Gjør tiden i sengen din så komfortabel som mulig

En nordmann bruker ca en tredjedel av døgnet i sengen. Det er det møbelet i hjemmet som man oppholder seg mest i. Derfor er det viktig at man investerer i den beste sengen, slik at man kan ligge godt de timene man bruker i sengen.

Dessuten er søvn en av de viktigste timene i døgnet, så det er viktig at man gjør det man kan for å få den optimale og beste søvnen. Det kan man for eksempel gjøre ved å bytte ut sin gamle seng eller madrass, hvis den er noen år gammel. Man kan med fordel bytte den gamle sengen til en kontinentalseng, hvis man ønsker å ha det så komfortabelt som mulig i sengen sin.

Hva er en kontinentalseng?

En kontinentalseng er bygget som en springfjærmadrass med en fast base. Typisk er denne delen laget med fjær og er en god, fast seng. Det finnes også kontinentalsenger som er laget av komfortskum, hvis man foretrekker det. Forskjellen på en boksmadrass og en kontinentalseng, er at kontinentalsengen består av 3 lag av madrasser i stedet for to. På toppen av basen som minner om en boksmadrass, ligger det en vendbar madrass. Denne madrassen gjør at det ikke oppstår en sprekk i sengen, hvis man ligger på den som en dobbeltseng. På toppen av denne madrassen er det vanligvis en toppmadrass, noe som gjør sengen ekstra behagelig. På den måten gir sengens tre lag en behagelig opplevelse når man ligger på den.

Noe som er veldig bra med kontinentalsengen er at den kan tas fra hverandre og gjøres til flere senger, hvis det er det man ønsker. I tillegg gir sengens mange lag også en fast og behagelig struktur, som både er behagelig å sove på, mens man leser eller ligger sammen med datamaskinen. En kontinentalseng blir dermed raskt den optimale sengen å bo i!

Hvorfor er sengen så viktig?

De åtte timene vi bruker om natten på å sove er noen av de viktigste timene i døgnet. Det er fordi dårlig eller for lite søvn har stor påvirkning på vår velvære og hver dag. Dårlig søvn kan føre til mange livsstilsykdommer på kort sikt, men kan ha svært alvorlige konsekvenser dersom det er et vedvarende problem. Derfor er det verdt å investere i en god søvn, og det kan man blant annet gjøre ved å kjøpe en ny og bedre seng, hvis den gamle har dårlig innvirkning på søvnen din. Hvis du ligger dårlig om kvelden, eller våkner opp ofte fordi sengen er for myk, bør du vurdere å se etter en ny og bedre seng.