Gå videre til innhold

Emner: Helse, dietter

  • Det er helt ok med pølser til middag så lenge man serverer grønnsaker ved siden av.

    Fargelegg maten!

    Det trenger ikke være vanskelig å spise sunt. En enkel leveregel er å fargelegge alle måltider med frukt, bær og grønnsaker.