Gå videre til innhold

Emner: Mat, drikke

  • Foto: Bård Gundersen

    Fullverdig og fargerik mat i barnehagen

    Mat har blitt et viktig konkurransefortrinn i barnehagesektoren. Mange etterspør varmmat, men ifølge Helsedirektoratet er det mest sentrale at måltidene som serveres er næringsrike og fullverdige.
    – Mat og måltider i barnehagen har stor betydning for barns helse. I løpet av en vanlig hverdag inntar barna mellom 40 og 60 prosent av sitt energiinntak i barnehagen, derfor er det viktig at barne

  • Det er helt ok med pølser til middag så lenge man serverer grønnsaker ved siden av.

    Fargelegg maten!

    Det trenger ikke være vanskelig å spise sunt. En enkel leveregel er å fargelegge alle måltider med frukt, bær og grønnsaker.