Bertrands metode - få mer ut av livet med mentaltrening

Erik Bertrand Larsen er mentaltrener og har hjulpet noen av de største navnene innen norsk idrett og næringsliv med å bli best i det de gjør. Han jobber med å endre innstilling og mentalt fokus hos mennesker for å få de til å prestere bedre enn de trodde var mulig. I vårens ti programmer av Bertrands metode skal han hjelpe vanlige kvinner og menn som trenger å endre kurs i livet, som vil overvinne frykt, som står overfor store utfordringer og som trenger hjelp til å komme seg videre. Bertrands metode har premiere torsdag 22. januar klokken 20.30.

I vårens ti programmer møter vi en person i hvert program som alle har ulike utfordringer. Det handler om alt fra en mann i midtlivskrise, en kvinne som sliter med overvekt til stamming og flyskrekk. Du møter også folk som står overfor store valg i livet og karrierer som ikke kommer noen vei. Det er hverken slanking eller stamming som er fokuset til Erik Bertrand Larssen, men han hjelper alle disse menneskene med mentale verktøy for hvordan de kan mestre, bli kvitt frykt og dårlig selvfølelse. Bertrands metode handler om å endre tankesettet til folk og få dem til å se sitt eget potensiale og få et bedre liv og dette gjør han via samtaler, fysiske og mentale utfordringer.

I første episode møter vi Odd som er en mann som hadde alt da han var yngre, den feteste bilen, den fineste dama og en bra karriere. Nå er Odd en mann i 40-års krise. Han er skilt, bor på en ett-roms, er utilfreds med jobben sin og har ingen visjoner eller mål i livet sitt. Han trenger Bertrands hjelp til å kickstarte livet sitt og hjelp til å sette seg nye og store mål å strekke seg etter for å oppnå drømmen om et bedre liv.

I andre episode besøker Erik Bertand tobarnsmoren Camilla som ikke husker når hun sist var lykkelig. Hun prioriter alt annet enn seg selv og klarer ikke å gjøre noe med sin overvekt på egenhånd. Badevekta knuses og Erik Bertrand klarer gjennom samtaler å identifisere Camillas problem, og hun utfordres til å gjøre hverdagene til noe bra. Camilla må finne tilbake til seg selv og til et sted i seg selv der hun kan bli lykkelig igjen.

Erik Bertrand Larssen er også kjent som forfatteren bak bøkene «Helvetesuka» og «Bli best med mental trening». Han er en forkjemper for at du klarer mer enn du tror og du kan prestere bedre enn du tror.

De to første episodene kan du se her