NY TRENINGSAPP - RELEASE YOUR POTENTIAL!

Release YOUR Potential  (RYP) er et trenings- og kostholdsprogram utviklet av Tech Nutrition, basert på forskning av professorene Jan Hoff og Jan Helgerud og følgelig studier gjennomført av forskere som er anerkjente i hele verden for sin banebrytende forskning på trening og resultater. Det viktigste er derimot at det er gjort enkelt for deg!

RYP egner seg både for de som skal komme i gang og for de som har trent lenge. Med 3 treninger i uka og et sunt kosthold – er du i gang med en ny og bedre livsstil!

Slutt på notatboka

Tiden der du må ta med deg en utskrift av programmet på papir er heldigvis forbi, for nå har Tech Nutrition lansert en webapp for alle mobilplattformer som gjør det enkelt å følge programmet på trening. Du har rett og slett din egen PT rett i hånda!

Styrke, utholdenhet & et sunt kosthold

Programmet baserer seg på styrketrening, utholdenhetstrening og et sunt kosthold. RYP appen gir deg en oversikt over alle øvelser, hvor mye du skal løfte på hver øvelse, antall sett, repetisjoner og hvor fort du skal løpe på intervallene. Hver økt er litt tyngre enn den forrige, for skal du ha resultater, så gjelder det å legge inn progresjon!

Styrkedelen består av enkle solide basisøvelser som tar for seg de store muskelgruppene og man trener hele kroppen på hver økt. Kondisjonstreningen er basert på intervalltrening, kjent som 4x4.

I RYP appen er det mulig å regne ut ditt kaloribehov og beregne ditt behov for karbohydrater, protein og fett. Du får også en rekke forslag på matoppsett og oppskrifter, samt veiledning på bruk av sportsernæring.

Ditt program på 1-2-3

Du kan velge mellom 4 programmer avhengig av hva som passer best for din målsetning (grunnprogram, muskelvekst, forbrenning eller trening for idrett), og med noen få tastetrykk får du regnet ut ditt personlige treningsprogram!

Slik gjør du!

Går du inn på tn.no via din mobil vil du komme til Tech Nutrition sin mobile nettside. Her kan du velge Release YOUR Potential og deretter beregne ditt program. Når du har laget ditt program, ordner du enkelt en snarvei på din mobil, slik at du alltid får lett tilgang til ditt treningsprogram, enten du har tilgang til nett eller ei.

Alternativt kan du også laste ned APPen til 14 kr på itunes store for iPhone eller via Android. Du søker da på RYP.

Kontaktinformasjon

Markedssjef

Erna Therese Widerøe

erna@tn.no         926 67 780

Daglig leder

Lena Mathisen Østhus

lena@tn.no         922 56 603

Med sprek hilsen

Erna Therese Widerøe

Markedssjef