Dormir melhor no verão: JYSK partilha dicas para refrescar o quarto

Com a subida das temperaturas, dormir bem pode tornar-se um verdadeiro desafio. No entanto, um descanso confortável não depende apenas do ambiente do quarto - os materiais certos fazem toda a diferença.

Desde edredões leves a almofadas com efeito refrescante, pequenas mudanças podem ajudar a reduzir o calor acumulado e melhorar significativamente a qualidade do sono.

Especialista em soluções de descanso, a JYSK partilha cinco sugestões práticas para manter o quarto fresco durante os meses mais quentes:

1. Aposte num edredão de verão leve

Edredões mais leves ajudam o corpo a regular melhor a temperatura durante a noite. Por sua vez, o edredão SUNNDAL, confecionado em 100% algodão, é uma opção leve e altamente respirável, ideal para noites quentes. Para quem procura um frescor adicional, a JYSK propõe o edredão de fibra NJUNIS, que incorpora microcápsulas refrescantes e termorreguladoras num dos lados. Estas ajudam a manter uma temperatura agradável e a criar um ambiente de descanso seco e confortável.

Durante o verão, é comum mudar mais vezes de posição devido ao calor. Uma almofada adequada pode fazer toda a diferença. As almofadas WELLPUR SKAGET e VARDO incorporam uma camada de gel refrescante que ajuda a dissipar o calor e proporciona uma sensação imediata de frescura. Além disso, a espuma viscoelástica AIR favorece a circulação do ar e reduz a acumulação de humidade.

3. Prefira roupa de cama em materiais naturais

Tecidos naturais como o algodão e o linho favorecem a circulação de ar e ajudam a manter uma temperatura equilibrada. O conjunto LINDA, em linho, destaca-se pela sua capacidade de absorver humidade, enquanto o conjunto EMILY, disponível em cetim ou percal, oferece um toque fresco e suave.

O colchão e o topper desempenham um papel fundamental na regulação térmica durante o sono, uma vez que são os principais pontos de contato com o corpo. A escolha de materiais adequados pode fazer toda a diferença na prevenção da acumulação de calor e na melhoria da sensação de conforto ao longo da noite.

Neste sentido, o topper BOKSELVI, elaborado com fibras de elevada condutividade, está desenhado para favorecer a dissipação do calor e manter uma temperatura mais estável durante o sono. A esta função junta-se o protetor EFJORDEN, que incorpora microcápsulas termorreguladoras capazes de absorver e libertar o calor de forma progressiva, ajudando a manter um ambiente seco e agradável, mesmo nas noites mais quentes.

Controlar a entrada de luz e de calor é essencial para manter o quarto fresco, especialmente durante os meses mais quentes, quando a radiação solar pode elevar rapidamente a temperatura do espaço. A incorporação de soluções adequadas nas janelas não só ajuda a reduzir o calor acumulado ao longo do dia, como também melhora a qualidade do descanso durante a noite.

O estore enrolável opaco térmico FONNO ajuda a bloquear a luz solar e a reduzir o aquecimento do espaço, contribuindo para um ambiente mais confortável, especialmente durante as noites mais quentes.

Com soluções pensadas para todas as estações, a JYSK reforça o seu compromisso em melhorar a qualidade do sono - mesmo nas noites mais quentes.