Äldrekontakts fika bedöms som effektivt botemedel

Äldrekontakt har genomfört en anonym utvärderingsenkät. 66 % av våra äldre uppgav att de känner sig mindre ensamma efter att ha blivit en del av Äldrekontakts fikagrupper. 81 % svarade att Äldrekontakts träffar är viktiga eller mycket viktiga för deras välbefinnande. Men detta i ryggen arbetar vi vidare för att  fler isolerade äldre ska få möjlighet att träffa nya vänner.

Ensamhet och social isolering är något som drabbar många på ålderns höst. Allt fler väljer, eller tvingas, att bo kvar i eget boende under en längre tid. Man får ofta hjälp av hemtjänst eller dylikt för att klara det praktiska, men kvar blir de sociala behoven som samhällstjänsterna inte strävar efter att tillgodose. Detta är något som Äldrekontakt vill ändra på, genom att med frivilligverksamhet ta tillvara det engagemang som finns runt omkring de äldre. Det är vårt mål och vår förhoppning att de gäster som deltar i vår verksamhet ska uppleva en minskad känsla av ensamhet, och att vi kan bryta en negativ spiral av isolering och nedåtgående hälsa. Den genomföra undersökningen visar att vi har lyckats med det.

Sociala behov är mänskliga och avtar inte med åldern eller för att man har svårt att åka kommunalt, inte har råd att ta färdtjänsten och inte kan köra bil längre. Våra fikagäster, som kommer från olika bakgrunder och förutsättningar, men alla har gemensamt att de längtar efter umgänge, träffar i genomsnitt sin familj två gånger i månaden och utöver familjen träffar de andra personer ytterligare två gånger i månaden. Det är svårt att som utomstående sätta ord på vad en ny gemenskap betyder för någon som spenderar större delen av sin tid ensam innanför hemmets fyra vägar.

Enkäten omfattade också praktiska frågor kring hur vi bedriver verksamheten och även där fick Äldrekontakt höga betyg. Enkäten visade att hela 89 % av gästerna trivdes bra i sin lokala fikagrupp och att 89 % de alltid får den information om träffarna och verksamheten de behöver. 

Vi bad också våra gäster att beskriva själva vad de får ut av våra träffar, och varför de är med i Äldrekontakt.  Här är några av svaren:

”De söndagarna ser jag fram emot med stor glädje. Pratet, samvaron gör att man upptäcker att man inte helt tappat talförmågan. Så många trevliga människor det finns och jag har fått chansen att träffa dem…”

”Fikaträffarna betyder mycket för mig. Dom bryter ensamheten då jag sitter som en råtta i en bur och inte kommer ut. Jag har inga egna barn…”

”Jag flyttade till Stockholm från Finland våren 2009 pga. hjärtstopp och dess följder.  Mina barn bor här med sina familjer. Därmed lämnade jag mina vänner i Finland och som äldre sjuklig tant i ett nytt land är det inte lätt att skaffa vänner. Därför är fikaträffarna viktiga för mig. Jag tackar så varmt!”

”Det betyder att jag får kontakt med en yngre generation. Eftersom jag numera är änka och inte har barn och barnbarn är det trevligt att möta olika åldersgrupper. Själva blandningen tror jag är viktig för oss alla- att lyssna på varandra, att kunna skratta ihop. Och utbyta erfarenheter”

Visste du att?

Att leva med en känsla av ensamhet utgör ett direkt hot mot hälsan, framförallt bland äldre. Risken att dö i förtid ökar dramatiskt[1] och social isolering utgör en lika stor hälsorisk som rökning[2]. Dessutom har besvär som ängslan, oro och ångest ett starkt samband med känslan av ensamhet – ett samband som inte kan förklaras av kön, ålder, boendeförhållanden, inkomst eller dålig självskattad hälsa. Flera forskningsstudier om ensamhet har dessutom föreslagit att känslan av ensamhet kan vara underskattad i befolkningen som följd av den skam och stigmatisering som ensamhet innebär. Sociala aktiviteter och tillgången till ett personligt stöd vid problem och konflikter (socialt stöd) har också visat sig vara starkt relaterade till välbefinnande och hälsa, även när man kommer upp i åren[3].

Det finns därmed all anledning att ta ensamhetsfrågan på största allvar. Vårt arbete för dem som är allra mest isolerade ger dem en chans till ett bättre liv och hälsa.

[1] Ensamhet hotar hälsan hos äldre" DN 2012-06-18

[2] House JS (2001) Social isolation kills, but how and why? Psychosomatic Medicine. 63:273-74

[3] Lennartsson C, Agahi N, Wånell S-E (2010) Hälsa och levnadsvanor bland äldre personer i Stockholms län.

Kort om Äldrekontakt:

 Politiskt och religiöst obunden  ideell förening som hjälper äldre att möta nya vänner. Vi inriktar oss på att bryta social isolering hos dem som bor ensamma och har svårigheter att ta sig ut på egen hand.  Äldrekontakt grundades 2008 och har idag närmare 200 volontärer och 18 lokala fikagrupper som träffas en gång i månaden.

Aktiviteter i våra fikagrupper:

- 6-8 gäster som bor i samma område

- Bjuds på fika och skjuts 1ggr/mån. Träffarna äger rum hemma hos volontärvärdar

- Träffas ett par timmar, sedan skjutsas gästerna hem av volontärchaufförerna

- Varje grupp har ca 8 frivilliga värdar och chaufförer