Nyhet -
Sommaren - en tid för reflektion
Sommaren är en perfekt tid att reflektera över var du befinner dig och vart du är på väg. Många byter jobb till hösten och det kan vara läge att uppdatera ditt CV och fundera över hur den första delen av året har sett ut. Genom konkreta frågeställningar kan du fånga upp viktiga insikter hos dig själv.
– Det handlar till stor del om att jobba med sin personliga utveckling och utgå ifrån sin motivation och sina styrkor, snarare än att fokusera på sådant som man har svårare för. Hittar man drivkraften kan man också bemöta utmaningarna på ett annat sätt, berättar Erika Brännström.
Utvärdera året
På samma sätt som vi ofta summerar vårt år inför nyårsafton är det även bra att stämma av läget inför sommarledigheten. Var står du i dag och hur trivs du där? Det blir lättare att välja riktning om du vet vart du är idag. Utvärdera första halvan av året och fundera över vilka tips vill du ge dig själv för att göra resten av året ännu bättre.
Vad motiverar dig?
Både på ett arbetsmässigt och personligt plan behöver man stanna upp och fundera över sin drivkraft och motivation. Det är viktigt för att fortsätta utvecklas, inspireras och må bra.
– Man behöver förstå att man själv är ansvarig för all typ av förändring. Vi har möjlighet att påverka så mycket mer än vi tror. Har du tråkiga arbetsuppgifter, fråga dig själv varför du tycker att de är tråkiga och om du på något vis kan göra dem mer intressanta för dig själv. Ibland är svaret att man behöver byta jobb, men ofta kan små förändringar göra underverk där man är idag, säger Erika Brännström.
Fem frågor som hjälper dig att reflektera:
- Vad vill jag få ut av resten av det här året?
- Vilka två saker vill jag börja göra?
- Vilka två saker ska jag sluta med?
- Hur kan jag få saker som inte fungerar för mig att fungera bättre. Kan jag bemöta det på ett annat sätt?
- Äger jag min tid och hinner med fritidsintressen som får mig att må bra?
