Stockholm deltar i en global meditation för världsfred

The Planet Meditates 2013 börjar klockan 18 på Dieselverkstaden i Sickla och sker under samma dag i fler än 300 städer världen över. New York, Caracas, Buenos Aires, Madrid, New Delhi, Moskva och Kairo är några av de städer som samlas för att meditera för fred, lycka och för ett slut på väpnade konflikter. Förra årets tillställning förde samman mer än 150 000 människor.

Eventet är en del av The Art of Living Foundations internationella agenda för att uppnå visionen “En kropp utan sjukdomar, ett sinne utan stress och ett samhälle utan våld.“
Eventet stödjer den Internationella Fredsdagen, deklarerad av FN för att stärka ideal om fred världen över.

Deltagarna i The Planet Meditates 2013 lär sig att stilla sinnet oavsett yttre omständigheter, för att på så sätt uppnå känslomässig balans och ett tillstånd av välmående.

Pia Lahdenperä, ansvarig koordinator i Stockholm, förklarar att målet med eventet är att uppmärksamma inre frid som ett sätt att uppnå yttre fred i samhället.

“Känslotillstånd sprider sig mellan individer. Om ett betydande antal människor lär sig bli mentalt avslappnade och tillfreds så kommer de garanterat göra skillnad för sin omgivning. Art of Living i Colombia organiserar eventet för att bidra till fred och få ett slut på den väpnade konflikten i landet.“ kommenterar Pia Lahdenperä.

Vetenskaplig forskning visar att meditation påverkar områden av hjärnaktivitet i hjärnan. Aktivitet i höger hjärnhalva, som förknippas med stress och ilska, skiftas istället till vänster hjärnhalva, som förknippas med känslor som lugn och glädje.

The Planet Meditates 2013 är en gratis tillställning, öppen för alla och inga förkunskaper krävs. Deltagarna tar med sig yogamatta och bekväma kläder.

The Planet Meditates börjar kl 18.00 i Teaterfoajen på Dieselverkstaden, Marcusplatsen 17, Sickla. www.artofliving.org

För högupplösta bilder från tidigare event, klicka här.

Om The Art of Living Foundation

Art of Living är en humanitär utbildningsorganisation, med särskild konsultativ status hos FN och Världshälsoorganisationen, WHO.  Organisationens huvudsyfte är att verka för ett stressfritt och våldsfritt samhälle genom serviceinitiativ för allmänheten. Den grundades 1981 av Sri Sri Ravi Shankar och är idag verksam globalt i mer än 150 länder.

Dess program lär människor att eliminera stress och negativa känslor med hjälp av andningstekniker. Teknikerna bidrar också till att höja koncentrationsförmåga, förbättra relationer och öka välbefinnande. Art of Living ger dessa kurser på sina egna center, hos företag och andra organisationer. Kostnadsfria program genomförs i fängelser, på sjukhus och i utsatta områden.

Om andning och meditation

Regelbundet utövande av särskilda andningstekniker och meditation minskar nivån av stresshormonet kortisol i kroppen. Teknikerna kan sänka högt blodtryck och minska muskelsmärta, huvudvärk och magsår. De hjälper även mot ångest, panikattacker, depression och sömnlöshet.

Vad är meditation?

Att känna sig alert och närvarande är meditation.

Att återfinna inre lugn, vårt naturliga tillstånd, är meditation.

Lycka och total glädje är meditation.

Njutning utan iver är meditation.

Känsla utan ångest är meditation.

Villkorslös kärlek och näring för själen - det är meditation!

Presskontakt

För vidare pressinformation eller intervju med någon av våra koordinatorer, ring Pia Lahdenperä på tel 0762 123 780 eller mejla pia.lahdenpera@artofliving.se

www.artofliving.org