Pressmeddelande - 28 Juni 2016 16:41

Det enda råd du behöver för “bikinikroppen"

Innan man tar på sig en bikini och visar upp mer hud än vanligt är det normalt att känna sig lite nervös. Om du känner igen det här borde du glömma vad alla andra tänker, och börja fokusera på hur du egentligen känner. Att passa i en bikini innebär inte nödvändigtvis att ha en modellkropp – allt handlar om självförtroendet! Om du är trött på att gömma dig bylsiga kläder varje sommar borde du komma ihåg följande tips nästa gång du ska åka till stranden.

Baddräkten

Få personer gillar att handla baddräkter, men det behöver faktiskt inte vara jobbigt. Ta med dig en god vän som kan ge råd, och spendera lite tid på att fixa håret, raka benen och använda sprejsolbränna. Om du är nöjd med ditt utseende redan från början blir det lättare att behålla självförtroendet när du klär av dig. När du provar kläderna bör du ta med dig många olika storlekar och stilar till provrummet. Det här blir inte en blixtvisit: du kommer behöva lägga ned lite tid på att prova olika plagg och se vad som passar dig bäst.

Kost

En strikt diet leder inte till framgång. Till och med näringsfysiologen Heidi Skolnik säger att ”det är inte fint att gå ner två kilo om du svälter dig själv i en vecka.” Istället för att ha en lista över all mat du inte får äta innan du bär bikini bör du fokusera på det du kan (och bör) njuta av hela tiden: ren, oprocessad mat. Om du ska till stranden nästa dag och upplever problem kan du prova vår måltidsplan med fräscha och tillfredsställande recept som får svullnader att gå ned. Du kan inte åstadkomma stora förändringar på en dag, men att välja mat som är bra för kroppen gör att du känner dig lättare nästa dag.

Hållning

Bra hållning är inte bara viktig för ryggradens hälsa – det kan också göra att du ser flera kilo smalare ut. Om du har en tendens att böja dig framåt bör du föreställa dig din hållning mer som bokstaven S än som ett C. Slappna av i bäckenet, använd magmusklerna, och släpp ned axlarna så att avståndet till öronen ökar. Den här fysiska förändringen är inte bara bra när du ska ha på dig en bikini, utan gör också att du får bättre självförtroende och att det syns på dig, var du än är!

Attityden

Om du vill se en stor förändring i kroppen behöver du börja träna minst sex veckor i förväg. Om du inte vill bli av med extra kilon är det också bra! Bikinisäsongen kan vara full av stress, men kom ihåg att det ska vara roligt också. Vi tillbringar så stor del av året inomhus, med att försöka hålla oss varma. Låt därför sommaren handla om solskenet, värmen, och avslappning. Med så mycket press på din bikinikropp är det bästa du kan göra att ta ett steg tillbaka och slappna av. Även om du utsätts för specifika meddelanden från yttre källor är du faktiskt den enda som kan påverka det du känner angående din kropp.

Vogeni.se är en svensk onlinebutik som erbjuder hundratals olika bikinis. Om den här artikeln var till hjälp är du varmt välkommen att dela den med dina vänner. Tack så mycket!

Relaterade länkar

Ämnen

Mode

Kategorier

sexiga klänningar
sexiga underkläder
underkläder
snygga klänningar
sexiga baddräkter
bikini online
snygga bikinis
bikinis

Vogeni.se är en svensk onlinebutik som erbjuder hundratals olika bikinis. Om den här artikeln var till hjälp är du varmt välkommen att dela den med dina vänner. Tack så mycket!

Relaterat innehåll

17 Juni 2016 07:23
Bikinins historia

Från början av 1930-talet besöktes orter av kvinnor som bar två-delade baddräkter där midjan vara bar, och bestod av en BH samt blygsamma, shorts-liknande underbyxor. Samtidigt så kunde denna stil ses på den stora skärmen tack vare Mack Sennetts Bathing Beautits, och Dorothy Lamour med en sarong version i filmen Hurricane 1937.
9 Juni 2016 11:06
Tips för att mäta badkläder

Det är alltid irriterande att vänta länge på badkläder, bara för att märka att de inte passar ordentligt. Om du vet hur du ska mäta badkläderna kommer du kunna undvika det här problemet.
30 Maj 2016 08:33
Baddräkter för en fin sommar

I takt med att tjejer blir äldre kommer deras personliga smak och stil förändras. När de är unga är det lätt att välja badkläder, men i takt med att de blir äldre kommer de vilja fatta fler och fler egna beslut och välja badkläder i sin egen stil.
27 Maj 2016 12:05
Baddräkter för ljus hud

Att hitta rätt färg på din baddräkt kommer hjälpa dig med ljus hud se strålande ut, som om du lyser upp inifrån.
19 Maj 2016 10:21
9 anledningar att bära bikini i sommar

Baddräktsäsongen är på gång! Mammor över hela Sverige suckar över gropiga lår, lös hud på magen, och bristningar. Vänner säger det hela tiden: ”jag kan aldrig ha bikini” eller ”ingen behöver se det där”, och det gör mig ledsen.
25 Maj 2016 11:31
Att välja rätt baddräkt

Att köpa baddräkt kan kännas som en smärtsam och jobbig aktivitet, men det går faktiskt att hitta en baddräkt som sitter och känns bra. En medveten konsument bör ha tipsen i den här artikeln i åtanke.
9 Maj 2016 10:47
7 saker du kan göra inför bikinisäsongen

Nu när våren närmar sig är det dags att börja tänka på bikinisäsongen. Blev du precis lite nervös? Du behöver inte oroa dig för att ta på dig baddräkten om du planerar lite innan sommaren och förbereder dig på att bära bikini. Det kommer bli helt smärtfritt, jag lovar!
1 Juli 2016 06:21
Att vårda badkläder

Många personer vet inte hur man ska vårda sina badkläder ordentligt. Det är vanligt att man struntar i instruktionerna för tvätt och omvårdnad som finns på lapparna. Det här leder nästan alltid till besvikelse och/eller missnöje.
10 Juli 2016 13:46
Hälsosamma tips för bikinikroppen

Du har bestämt dig för att komma i form inför bikinisäsongen. Mot slutet har du säkert valt ut flera drömbikinis från South Beach Swimsuits och satt upp bilder på dem på badrumsspegeln och kylskåpet för inspiration.
16 Juli 2016 08:45
Att få bysten att se större ut

I dagens utseendefixerade värld kan ett vackrare utseende få oss att känna oss mer självsäkra och mer populära. En faktor som samhället klassar som ”vackert” är en stor byst. En perfekt formad C-kupa kanske inte känns så verklig, men det är vad många kvinnor strävar efter.
17 Juli 2016 11:23
Tips för att köpa baddräkt i rätt stil

Även om vi redan lärt oss några tips för att välja en baddräkt som får figuren att se slankare ut är det inte till så stor hjälp om du inte ens kan gå in i butiken och prova dem. Vi försöker inte skrämma dig – för många kvinnor är det här verklighet.
18 Juli 2016 17:12
Badkläder för gravida

Om du är gravid under de varma sommarmånaderna kommer du förmodligen att vilja ha en baddräkt för att svalka dig, men som många andra kvinnor kanske du ogillar hur din kropp har förändrats sedan den förra bikinisäsongen.
16 Augusti 2016 06:52
Tips för att tvätta och vårda dina badkläder

Badkläder eller baddräkter för kvinnor är dyra, och att lära dig ta hand om dem ordentligt är nyckeln till att se bra ut under hela säsongen. Oavsett om du använder badkläderna dagligen eller bara på semester kan materialet skadas ordentligt av kemikalier i poolen, sand, temperaturer, och solkräm.
11 Oktober 2016 10:45
Tips - Hur du klär snyggt i kostym

Festen är planerad, du har ordnat en kostym och sminket är klart! Dags att lägga all fokus på känslan och att se riktigt bra ut för Halloween.
7 Juli 2016 11:35
Tips för att se sexig ut i kostym

Du har en kostym, planer på fest, och extra fint smink… nu är det dags att fokusera på känsla och att se extra bra ut inför Halloween. Var inte rädd för den här läskiga högtiden! Jag har tagit fram ett par trick som gör dig extra fin och självsäker inför Halloween.