Genom TrUSt har föräldrar fått tillbaka tron på sig själva

TrUSt, som står för Trygghet ur Stöd, startades i början av 2020 med syftet att skapa ett föräldrastöd med särskild inriktning på personer med psykisk ohälsa eller neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF). I Bräcke diakonis andra verksamheter såg man behovet då personer inom gruppen ofta har andra och fler utmaningar än föräldrar utan psykisk ohälsa eller NPF. Idag ställs ofta höga krav på föräldrar och det kan vara svårt att leva upp till dem om man exempelvis har lägre energi eller kognitiva svårigheter och har svårt att hålla många bollar i luften, säger Sara Jonåker, projektledare för TrUSt.

– Genom TrUSt har föräldrar kunnat stötta och hjälpa varandra. Många har också lärt sig strategier för att klara utmaningarna bättre, fortsätter hon.

Projektet har inneburit föräldrastöd i flera former, bland annat studiecirklar, en handbok, filmer och en webbutbildning. Målet har varit både att stärka föräldrar med NPF eller psykisk ohälsa men också att stärka personer runtomkring dem och sprida kunskap om föräldragruppen. Nyligen avslutades TrUSt och utvärderingen visar att projektet gett goda resultat. Föräldrar som deltagit i en studiecirkel eller webbutbildningen upplever en tydlig ökad trygghet i föräldrarollen och säger att de också fått ny kunskap. Inte minst berättar föräldrar att TrUSt gett dem hopp och större tillit till den egna förmågan.

Så här säger en av deltagarna: ”Det jag uppskattade mest var att det var så mycket i utbildningen som försökte få bort skulden för otillräcklighet som är något jag kämpar med. Man fick i stället en förståelse för varför man kanske inte alltid orkar”.

Övningarna i föräldrastödsmaterialet har ofta varit konkreta och gett avtryck direkt i deltagarnas familjer, berättar Sara Jonåker.

– Det mest värdefulla resultatet är avspeglingen i relationen med barnen. Det kan exempelvis handla om att fokusera på barnet fem minuter. Det är viktigt att känna att små saker gör skillnad och man gör så gott man kan.

TrUSt har också bidragit till ökat intresset i stort för föräldrar med psykisk ohälsa eller NPF och deras behov. Bland annat har allt tryckt studiecirkelmaterial, tillräckligt för 1000 studiecirklar, tagit slut på mindre än ett år. Även om projektet avslutats kommer TrUSt att leva vidare. En del verksamheter, exempelvis psykiatrienheter, använder materialet och föräldrar har också fortsatt med egna grupper. Webbutbildningen och allt material finns också kvar på Bräcke diakonis hemsida för den som vill ta del av det.

Fakta: Bräcke projekt TrUSt
Ett treårigt projekt som drevs av Bräcke diakoni i samverkan med Nationell samverkan för psykisk hälsa Västra Götaland och Göteborg och finansierades av Allmänna arvsfonden.

Startades 2020 med en kartläggning av föräldraskapsstöd. Det riktade föräldraskapsstödet utvecklades sedan i en samskapande process med målgruppen och i bred samverkan med flera organisationer. Exempel medverkade målgruppen i manusskrivning, korrekturläsning, filmer, planering inför evenemang, föreläsningar och i förlängningen startat egna studiecirklar.

Cirka 900 deltagare genomgick webbutbildningen helt eller delvis under de första månaderna efter lanseringen i september 2022.