Risken för hjärtinfarkt ökar med ca 40% på julafton

En ny svensk studie visar att risken för hjärtinfarkt når en topp på julafton, särskilt runt kl. 22, med en ökning på nära 40 %. Julens stress, höga förväntningar och ändrade matvanor är troliga orsaker bakom denna trend, enligt forskare från Lunds universitet.

Varje år drabbas cirka 25 000 svenskar av hjärtinfarkt, och stress relaterad till julens förberedelser pekas ut som en avgörande faktor. Forskare har analyserat över 280 000 fall och funnit att stress, överdrivet matintag och sena kvällar kan påverka hjärtats hälsa negativt.

Erica: "Julen blev ingen annan lik"
"Jag och familjen satt och åt jullunch när signalen från SMS-livräddaren ljöd. Jag lämnade snabbt julfirandet för att hjälpa till vid ett misstänkt hjärtstopp. Tyvärr gick inte personens liv att rädda. Det blev en jul jag aldrig glömmer," säger Erica Ronnysdother, HLR-instruktör och SMS-livräddare.

Erica uppmanar fler att utbilda sig i hjärt-lungräddning (HLR) och gå med i SMS-livräddare för att vara beredda att agera när olyckan är framme.

Så kan du minska risken för hjärtinfarkt i jul
Hjärt-Lungfonden rekommenderar att dela upp förberedelser, prioritera vila och välja hälsosammare alternativ på julbordet. Enkla förändringar som att inkludera fler grönsaker och begränsa intaget av alkohol och salt kan göra stor skillnad för hjärtats hälsa.

Vanliga symtom vid hjärtinfarkt
Bröstsmärtor, andfåddhet, kallsvettning och illamående är några av de vanligaste tecknen. Vid misstänkt hjärtinfarkt, ring omedelbart 112.