Ibland kan livsförändringar utlösa en kris 💔
Det är den personliga upplevelsen som avgör hur tungt något känns, inte vad andra tycker.
Drygt 1500 personer tar sitt liv varje år i Sverige och män står för den största andelen självmord.
👉 Exempel på stora livsomställningar:
- Pension, sjukskrivning eller arbetslöshet. Det kan innebära att man förlorar yrkesidentiteten, det sociala sammanhanget och kanske även får en svårare ekonomisk situation
- Allvarlig sjukdom eller diagnos. Det kan leda till att man tappar fotfästet i tillvaron och tänker mycket på döden. Kronisk fysisk smärta kan till slut bli helt outhärdligt att bära.
- Separation eller dödsfall
- Mobbning, kränkningar och sexuella trakasserier. Det finns en relation mellan utsatthet för mobbning och ångest, självskada samt självmordstankar och självmordsförsök. Risken för depression är mer än dubbelt så hög för barn som varit utsatta för mobbning, jämfört med barn som inte utsatts.
- Att bli förälder. För det flesta innebär föräldraskapet något positivt, men förlossningsdepressioner förekommer. Småbarnsföräldrar sover ofta dåligt, vilket kan skapa problem. Ny identitet och stort ansvar för en annan människa.
- Flyktingskap är en oerhört utsatt situation. Det gäller i synnerhet barn och unga som kommer utan sin familj.
👉 Varningssignaler att vara uppmärksam på:
- Förlust av en relation, en närstående, av status, arbete eller pengar.
- En större besvikelse, såsom mobbning, kränkning, misslyckad examen eller utebliven befordran.
- Sjukdomar som depression, psykoser, allvarliga kroppsliga sjukdomar eller missbruk.
Den som har självmordstankar känner sig ofta ensam, värdelös och ser ingen väg ut. Men det gör det! Stödet runt en människa kan vara avgörande. Att du vågar fråga, lyssna och finnas där kan rädda liv.
Våga fråga, våga bry dig 💛
Dela gärna
Källa: suicidezero.se
#suicedzero #kompis #psykiskohälsa #mobbning #pension #jägare