Gå direkt till innehåll

Senaste nyheterna

  • Risken för hjärtinfarkt ökar med ca 40% på julafton

    Svensk forskning visar ökad risk för hjärtinfarkt på julafton, särskilt kl. 22, med en riskökning på 37 %. Stress, oro och osund livsstil bidrar, och kvinnor upplever högre stress och oro än män. För att minska risken rekommenderas hälsosamma julvanor som fysisk aktivitet, delad ansvarsfördelning och hälsosamma matval.

  • Brandfast firar 3000 kundomdömen på Reco.se - Stort tack till alla kunder!

    Brandfast har nått över 3000 omdömen och är därmed störst i branschen på Reco.se. Omdömena samlas in automatiskt från kursdeltagare och är helt transparenta, vilket ger en äkta bild av utbildningarnas kvalitet. VD Henrik Wahlström tackar alla deltagare för deras värdefulla feedback och ser fram emot att fortsätta leverera förstklassiga utbildningar till gamla och nya kunder.

  • Barn som sätter i halsen - så räddar du liv på sekunder

    När ett barn sätter i halsen och luftvägarna blockeras är tiden din största motståndare. Små barn är extremt känsliga mot syrebrist och barnet kan bli medvetslös inom ett par minuter när syretillförseln till hjärnan stoppas helt.

  • Vad är skillnaden mellan olika brandsläckare?

    Brandsläckaren är viktig för att snabbt och effektivt kunna hantera bränder som uppstår i hemmet, på arbetsplatsen och på offentliga platser. Det finns olika typer av brandsläckare som är anpassade för att bekämpa olika typer av bränder. Här går vi igenom de vanligaste typerna av brandsläckare, deras användningsområden och vilken typ av bränder de är mest effektiva mot.

  • Hur lång tid tar en brandkurs?

    En grundläggande brandskyddsutbildning med Brandfast varar cirka tre timmar och innehåller både teoretiska och praktiska moment. Brandutbildningen anpassas alltid efter kundens verksamhet. Brandfast erbjuder även specialanpassade utbildningar för exempelvis förskolor, hotell, butiker och för hantering av litiumbränder. Utbildningarna är utformade enligt SVEBRAs norm för brandskyddsutbildningar.

  • Sov gott – så brandskyddar du sovrummet på 5 minuter

    En katastrof kan vara ett faktum av endast en liten gnista som landar på ett brännbart material. I sovrummet finns det både tyger, madrass och trä som inom ett par minuter har förvandlats till en syn du inte vill vara med om. I den här artikeln vill Henrik Wahlström, VD och brandskyddsexpert Brandfast Sverige AB ge dig enkla tips för att du ska kunna sova gott.

Sociala medier

Visste du att det är 1200 kr i böter om du inte har bakljus på när vädret kräver det? 💸

Men tolvhundra kronor är inte så mycket om man tänker på vilka konsekvenser det kan få om bilisten bakom inte ser dig i tid. 

👉 Tänk på:
- Vissa bilar med DRL (varselljus) tänder inte bakljusen automatiskt.
- Du måste själv slå på rätt ljus vid regn, dimma, snö, gryning, skymning eller mörker.
- Kör du med släp? Då ska lamporna alltid vara på.

👉 Utan bakljus i dålig sikt = risk för olycka + böter.

Dela gärna!

Visste du att det är 1200 kr i böter om du inte har bakljus på när vädret kräver det? 💸 Men tolvhundra kronor är inte så mycket om man tänker på vilka konsekvenser det kan få om bilisten bakom inte ser dig i tid. 👉 Tänk på: - Vissa bilar med DRL (varselljus) tänder inte bakljusen automatiskt. - Du måste själv slå på rätt ljus vid regn, dimma, snö, gryning, skymning eller mörker. - Kör du med släp? Då ska lamporna alltid vara på. 👉 Utan bakljus i dålig sikt = risk för olycka + böter. Dela gärna!

Ibland kan livsförändringar utlösa en kris 💔
Det är den personliga upplevelsen som avgör hur tungt något känns, inte vad andra tycker.

Drygt 1500 personer tar sitt liv varje år i Sverige och män står för den största andelen självmord. 

👉 Exempel på stora livsomställningar:
- Pension, sjukskrivning eller arbetslöshet. Det kan innebära att man förlorar yrkesidentiteten, det sociala sammanhanget och kanske även får en svårare ekonomisk situation

- Allvarlig sjukdom eller diagnos. Det kan leda till att man tappar fotfästet i tillvaron och tänker mycket på döden. Kronisk fysisk smärta kan till slut bli helt outhärdligt att bära.

- Separation eller dödsfall

- Mobbning, kränkningar och sexuella trakasserier. Det finns en relation mellan utsatthet för mobbning och ångest, självskada samt självmordstankar och självmordsförsök. Risken för depression är mer än dubbelt så hög för barn som varit utsatta för mobbning, jämfört med barn som inte utsatts.

- Att bli förälder. För det flesta innebär föräldraskapet något positivt, men förlossningsdepressioner förekommer. Småbarnsföräldrar sover ofta dåligt, vilket kan skapa problem. Ny identitet och stort ansvar för en annan människa.

- Flyktingskap är en oerhört utsatt situation. Det gäller i synnerhet barn och unga som kommer utan sin familj.

👉 Varningssignaler att vara uppmärksam på:
- Förlust av en relation, en närstående, av status, arbete eller pengar.
- En större besvikelse, såsom mobbning, kränkning, misslyckad examen eller utebliven befordran.
- Sjukdomar som depression, psykoser, allvarliga kroppsliga sjukdomar eller missbruk.

Den som har självmordstankar känner sig ofta ensam, värdelös och ser ingen väg ut. Men det gör det! Stödet runt en människa kan vara avgörande. Att du vågar fråga, lyssna och finnas där kan rädda liv.

Våga fråga, våga bry dig 💛
Dela gärna 

Källa: suicidezero.se 

#suicedzero #kompis #psykiskohälsa #mobbning #pension #jägare

Ibland kan livsförändringar utlösa en kris 💔 Det är den personliga upplevelsen som avgör hur tungt något känns, inte vad andra tycker. Drygt 1500 personer tar sitt liv varje år i Sverige och män står för den största andelen självmord. 👉 Exempel på stora livsomställningar: - Pension, sjukskrivning eller arbetslöshet. Det kan innebära att man förlorar yrkesidentiteten, det sociala sammanhanget och kanske även får en svårare ekonomisk situation - Allvarlig sjukdom eller diagnos. Det kan leda till att man tappar fotfästet i tillvaron och tänker mycket på döden. Kronisk fysisk smärta kan till slut bli helt outhärdligt att bära. - Separation eller dödsfall - Mobbning, kränkningar och sexuella trakasserier. Det finns en relation mellan utsatthet för mobbning och ångest, självskada samt självmordstankar och självmordsförsök. Risken för depression är mer än dubbelt så hög för barn som varit utsatta för mobbning, jämfört med barn som inte utsatts. - Att bli förälder. För det flesta innebär föräldraskapet något positivt, men förlossningsdepressioner förekommer. Småbarnsföräldrar sover ofta dåligt, vilket kan skapa problem. Ny identitet och stort ansvar för en annan människa. - Flyktingskap är en oerhört utsatt situation. Det gäller i synnerhet barn och unga som kommer utan sin familj. 👉 Varningssignaler att vara uppmärksam på: - Förlust av en relation, en närstående, av status, arbete eller pengar. - En större besvikelse, såsom mobbning, kränkning, misslyckad examen eller utebliven befordran. - Sjukdomar som depression, psykoser, allvarliga kroppsliga sjukdomar eller missbruk. Den som har självmordstankar känner sig ofta ensam, värdelös och ser ingen väg ut. Men det gör det! Stödet runt en människa kan vara avgörande. Att du vågar fråga, lyssna och finnas där kan rädda liv. Våga fråga, våga bry dig 💛 Dela gärna Källa: suicidezero.se #suicedzero #kompis #psykiskohälsa #mobbning #pension #jägare

Cykelhjälmen räddar liv! Du vet säkert om det, men det tåls att påminnas om. Visst är det bättre med en skadad frisyr än ett skadat huvud, eller ännu värre? 😔

👉 Du kanske bara ska cykla 1 km med barnet till skolan. Du har cyklat sedan du var barn. Du kan cykla. Men du kan inte lita på att andra trafikanter är uppmärksam. Du kan också bli skrämd eller behöva veja för något. Så ta på dig cykelhjälm, föregå med gott exempel och kom hem oskadd till middagen ❤️

Grönt spänne rekommenderas upp till sju år. 
Källa: @ntf.se 

#cykelhjälm #trafik #förälder #cykelpendla

Cykelhjälmen räddar liv! Du vet säkert om det, men det tåls att påminnas om. Visst är det bättre med en skadad frisyr än ett skadat huvud, eller ännu värre? 😔 👉 Du kanske bara ska cykla 1 km med barnet till skolan. Du har cyklat sedan du var barn. Du kan cykla. Men du kan inte lita på att andra trafikanter är uppmärksam. Du kan också bli skrämd eller behöva veja för något. Så ta på dig cykelhjälm, föregå med gott exempel och kom hem oskadd till middagen ❤️ Grönt spänne rekommenderas upp till sju år. Källa: @ntf.se #cykelhjälm #trafik #förälder #cykelpendla

En rolig, kreativ och inspirerande kick off på @sangasaby med trevlig och tillmötesgående personal. Otroligt god och fräsch mat och smakrika drinkar. Vi serverades både lokala primörer på tallriken och lokal öl och whiskey i glasen 🤌🏼 femkamp i Stallet är ett måste! 🎯 Nu efter helgen har all mat vi åt (🙈) lagt sig och vi är mer än redo att ta tag i hösten på riktigt! Vilken är den bästa kick offen du har varit på? Ge oss tips inför nästa 🤠 #kickoff #femkamp #restaurang #inspiration

Kontakter