Gå direkt till innehåll

Senaste nyheterna

Sociala medier

Den 25 juli uppmärksammas World Drowning Prevention Day – en dag som påminner oss om att många drunkningsolyckor går att förebygga. Att bada tillsammans, ha uppsikt över barn och använda flytväst är några enkla åtgärder som kan rädda liv. Men om olyckan ändå inträffar är det viktigt att veta hur du ska agera. I den här karusellen går vi igenom: • varför drunkning är ett viktigt folkhälsoproblem • hur HLR vid drunkning skiljer sig från vanlig vuxen-HLR • ett poddtips om ett verkligt livräddande ingripande. #drunkning #worlddrowningpreventionday #förstahjälpen

Du kan stå inför livets viktigaste kast, så här gör du när du kastar en livboj. 1. Ta ned livbojen från ställningen och ryck loss behållaren med linan i mitten. 2. Lägg behållaren på marken och ställ foten på den. 3. Håll livbojen längs med kroppen och kasta med båda händerna i en "slungande" rörelse. 4. Dra in linan när personen i vattnet fått tag i bojen. • Larma eller be någon annan larma 112. • Sikta bredvid personen. • Dra sedan in personen med hjälp av linan. Spara inlägget och dela gärna med någon som vistas mycket vid vatten. #livboj #vattenlivräddning #säkerhet #utbildning

En husbil, husvagn eller campervan kan bli övertänd på bara några minuter. Därför är det viktigt att vara förberedd innan semestern börjar. Gå igenom en enkel checklista: • Brandvarnare • Brandsläckare (minst 2 kg) • Brandfilt • Kolmonoxidvarnare • Gasvarnare om du använder gasol Ta också reda på var campingplatsens brandsläckare finns. Spara checklistan inför nästa campingtur och dela gärna med någon som älskar camping. #camping #husbil #husvagn #campervan #campingliv

Barn som hamnar under vattenytan gör det snabbt och tyst. Några enkla sätt att öka säkerheten: • Bestäm vem som ansvarar för att ha uppsikt. Tips är att den personen bär en specifik keps. • Lär barnet att bli tryggt i vattnet och att simma. • Kom ihåg att armpuffar och andra flythjälpmedel inte ersätter en vuxens uppsikt. • Synliga badkläder gör det lättare att upptäcka ett barn under ytan. Den viktigaste livräddaren finns nästan alltid alldeles intill. Barn som inte kan simma bör inte vara längre än en armlängds avstånd bort. #badkläder #strandhäng #poolhäng #camping #semester

Så här gör du bröstkompressioner på vuxen, barn från 1 år och barn under 1 år. Dela gärna så att fler vågar rädda liv ❤️ 🧔👵 VUXEN 2 händer: Lägg den ena handen över den andra och placera handloven mitt på bröstkorgen, den nedre halvan. Luta överkroppen framåt så att dina axlar befinner sig lodrätt ovanför kompressionspunkten och håll dina armbågar raka. 👧👦 1-18 ÅR en hand: Placera din ena handlov på nedre halvan av bröstbenet. Luta överkroppen framåt så att din axel befinner sig lodrätt ovanför kompressionspunkten och håll din armbåge rak. Om barnet är större och du inte orkar trycka ner en tredjedel av bröstkorgen använder du samma teknik som för vuxen med två händer. 👶 0-1 ÅR tumteknik Fatta med båda händerna rut barnets bröstkorg och placera tummarna ovanpå varandra på nedre halvan av bröstbenet. 👉 KOMPRESSIONSDJUP: Oavsett ålder ska du trycka ner bröstbenet minst 1/3 av bröstkorgen. Släpp upp efter varje kompression, behåll hudkontakten. 👉 KOMPRESSIONSTAKT: Oavsett ålder ska du hålla en takt på 100-120/minut. Ingen fråga är dum, ställ den gärna direkt i kommentarsfältet. Om du undrar, så undrar garanterar fler ❤️ #hjärtstopp #mammaliv #pappaliv #tutorial #förälder

En cykelhjälm gör stor skillnad, men bara om den sitter rätt. När du hjälper ditt barn med hjälmen, lägg gärna några extra sekunder på att kontrollera att den: - sitter stadigt och inte glider bakåt eller framåt - skyddar både pannan och bakhuvudet - har en hakrem som sitter tätt mot hakan - har ett grönt spänne om barnet är under sju år Barn gör som du gör. När du som vuxen använder hjälm blir det en naturlig vana även för de yngsta. Spara inlägget som en checklista inför nästa cykeltur och dela gärna med någon som har barn eller barnbarn. 🚲 #cykelhjälm #trafiksäkerhet #cykeltur #cykelsemester #barncykel

Kontakter