Hur mycket fluor bör en tandkräm innehålla?

De allra flesta munvårdsprodukter innehåller fluor idag. Koncentrationen varierar dock och många produkter på marknaden innehåller en fluorhalt som är långt ifrån det rekommenderade dagliga intaget. Brilliant Smile ger er svar på frågorna kring fluor.

Fluortandkrämen kom till Sverige i mitten av 60-talet. Innan dess hade de flesta människor karies - alltså hål i tänderna. När fluor började användas fick svenska folket mycket bättre tandhälsa och förekomst av karies minskade. Fluor är idag kanske den mest självklara och definitivt en av de viktigaste ingredienserna i tandkräm och munskölj, eftersom det förebygger uppkomst av kariesangrepp såväl som att det hämmar "början" till karies i tänderna. Fluor stärker tändernas emalj och hjälper även till att skydda "miljön" runt tanden. Alla dessa egenskaper är väl dokumenterade. Se bifogad resurslänk från tandläkarförbundet.

Fluor finns i de flesta munvårdsprodukter, men i olika koncentrationer. För optimal munhälsa bör vuxna och barn över 6 år borsta tänderna med fluortandkräm morgon och kväll, innehållande 1450 ppm fluor vilket motsvarar 0,145%. Se bifogad resurslänk från internetodontologi. Munskölj bör innehålla samma fluorhalt, annars sköljer man egentligen bort fluoret från tandkrämen. Nedan följer några tips på vad konsumenter bör uppmärksamma vid köp av fluorprodukter.

• Det många inte vet är att fluor är en gas och kan därmed aldrig tillsättas separat i en tandkräm eller munskölj. Man måste binda fluoret med exempelvis Natrium, som med andra ord bildar ämnet Natriumfluorid (NaF). NaF är den vanligaste fluorföreningen och detta är också det ämne som anges i innehållsförteckningen. Men observera att den rekommenderade fluorhalten avser endast andelen fluor i en produkt, detta kan vara lite klurigt att kontrollera om inte producenten specifikt anger detta. Att endast ange halten NaF är med andra ord inte tillräckligt tydligt, eftersom det omfattar innehåll av både fluor och natrium.
  • 0,32% Natriumfluorid motsvarar 1450 ppm Fluor

• Många produkter på marknaden innehåller en NaF-halt på ca 0,2%, vilket motsvarar strax över 900 ppm Fluor. Dessa koncentrationer ligger alltså långt under den rekommenderade fluorhalten för vuxna och barn över 6 år. Det är därför viktigt att ha koll på den faktiska fluorhalten för samtliga munvårdsprodukter och säkerställa att alla innehåller samma höga fluorhalt för att kunna ge tänderna ett bra skydd.

EXEMPEL:

Om man använder en tandkräm med 1450 ppm Fluor och en munskölj med 0,2 % NaF innebär detta att man efter tandborstning faktiskt sköljer bort fluoret från tänderna. Detta eftersom 0,2% fluor motsvarar en lägre fluorkoncentration än vad tandkrämen gör.

• Det har pratats mycket om att ett högt fluorintag kan vara skadligt. Precis som andra kemiska ämnen som är bra för oss, exempelvis zink, kan fluor vara giftigt i för stora doser. Fluoret är dock giftigt först när det sväljs ner, vilket fluortandkräm och fluorskölj inte är avsedda att göra. Det som är viktigt att tänka på är att ha extra uppsikt över barn under 6 år som rekommenderas använda en barntandkräm med mindre fluor. Delvis för att tandkräm inte bör sväljas, men även för att mängden tandkräm bör appliceras likt ett barns lillfingernagel på tandborsten.  

Sammanfattningsvis rekommenderas vuxna och barn över 6 år att använda fluortandkräm & munskölj där samtliga produkter innehåller 1450 ppm fluor (0,145%) eller 0,32 % Natriumfluorid. 

Brilliant Smiles samtliga munvårdsprodukter innehåller 1450 ppm fluor (motsvarande 0,32% NaF), dessutom ett flertal andra aktiva ingredienser som bridrar till starka, friska & vita tänder! Tandkrämerna är även fria från skadlig slipverkan.

Se bifogat word dokument för studier om aktiva ingredienser.

Läs mer Brilliant Smiles munvårdsserien här.