Maria tar med sig dansglädje till Burlövsbadet med tre nya pass

Från och med tisdagen den 22 oktober har Burlövsbadet ett nytt gruppträningsprogram - med flera nya pass på schemat. Maria Widell är badets nya gruppträningsinstruktör och tar med sig nya spännande träningssätt.

Maria har dansat sedan barnsben och har en träningsbakgrund inom dans, yoga och kampsport. Nu har hon kommit till Burlövsbadet för att testa sina vingar med tre egenkomponerade träningspass: Pilates, Dansmix och Yoga Flow.

- I dessa tre pass, särskilt Pilates och Dansmix, har jag samlat bitar av vad som inspirerat mig och gjort mitt yttersta för att kunna presentera på en nybörjarvänlig nivå, säger Maria. Jag hoppas kunna vidareförmedla allt det som fått mig att bibehålla en livslång kärlek till dans.

Hon utlovar pass med koreografier som känns naturliga men utvecklande för deltagarna. Alla pass är lite utmanande, men tillåtande för nybörjare. Utöver hennes egna pass kommer badets besökare kunna möta henne som instruktör för PRAMA Flow, PRAMA Energy och HOIST.

Detta är badets tre nya gruppträningspass

Pilates

Dansinspirerad träning med rörelsemönster från jazz, latin och light exotic. Detta pass har fokus på feminin toning. Vi bygger spänst, smidighet, flexibilitet och bålstyrka = dansstyrka!

Dansmix

En lättsam men kontrastrik kombination av jazz, funk, lyrical, latin moves och kanske lite exotic. Koreograferad uppvärmning, åtta koreografier samt avslutningsstretch.

Yoga Flow

Vi fokuserar på andetaget och ett konstant energiflöde genom rörelserna. Passet innehållet klassiska yogasekvenser, balettinspirerad tai chi samt övningar för smidighet och balans.

Testa i två veckor för 150 kronor

Marias pass kommer att hållas på tisdags-, onsdags- och torsdagskvällar. Du hittar schemat på Burlövsbadets webbplats och bokar din plats via badets bokningssystem. Just nu kan du köpa ett prova-på-band, som ger dig obegränsad tillgång till gruppträningspass och gym. Det kostar endast 150 kronor och du köper det i Burlövsbadets reception.