Anhöriga till personer med missbruksproblematik

Alkohol, droger och andra beroenden får destruktiva konsekvenser för de som står nära. Det kan vara din förälder, ditt barn, sambo, arbetskollega eller en annan person du bryr dig mycket om. Är du ofta orolig för personen och mycket av din energi går till att försöka hjälpa missbrukaren? Känner du att du själv fastnat i din egen utveckling för att din tid och ork använder du till att försöka lösa missbrukarens problem? Är det dags för dig att vända strålkastaren mot dig och ta hand om din egen hälsa och dina behov?

"Arbetsmanual för anhöriga till missbrukare" hjälper dig att sätta fokus på dig själv, ditt eget mående och vad du behöver för att uppnå välbefinnande.

Innehåll:

* Symptom på medberoende

* Varför vi gör saker överhuvudtaget

* Maktlöshet

* Att frigöra sig

* Skuldkänslor och att vara till lags

* Vad tycker jag?

* Tydlig kommunikation

m.m....

Läs även mer på denna blogg som ger tips, tankar och kunskap: http://medberoendeinfo.blogspot.com/