Eat Smart - vår guide till bättre hälsa och en bättre morgondag.

Vi fylls till bredden av information om vad vi ska äta och hur vi inte ska göra. Men om man rannsakar sig själv så finns det mer man vill göra än vad man gör. Mycket beror på att man känner sig ensam. Man behöver lite hjälp och en liten knuff i rätt riktning. Det är precis det vi har tagit fram! En knuff, en vägvisare och sedan kan du välja själv om du vill följa den eller inte. Vi vill helt enkelt göra det lite lättare för dig att vara hälsosam och tänka på omgivningen. 

Att produktionen av nötkött ger mycket utsläpp hör vi ofta om. Men hur mycket i förhållande till andra proteiner? Sätter man dessutom näringsfakta till det så landar valet oftast på fisk och ägg, två flugor i en smäll. Den tanken slår oss när vi väljer pålägg på morgonens första macka, salami, ägg eller fisk.

Att äta ekologiskt är oftast bättre för oss, men framförallt bättre för marken, djuren och omgivningen. Ekologiska kycklingar har större yta att springa på och ekologiska grönsaker har inte växt under en bädd av kemiskt gödsel. Det är skönt att veta och gör att man känner sig som en lite bättre människa. Att det dessutom oftast är bättre även för en själv gör att man sträcker på sig lite extra och dessutom mår bättre på kuppen. 

Eat Smart - en grön logga med liten vit text. 'Vad ska den göra för skillnad?' är den första tanken. 'Jag äter väl vad jag vill'. Den kommer göra skillnad, stor skillnad! Det gör det enklare för dig att välja när du står där med morgonens största fråga. 'Korv eller ägg på mackan...?' Vi ger dig rätt fakta och guidar dig i morgonens val - där och då.

Du väljer men vi visar vilken väg vi tycker att du ska gå. Vill jag verkligen ha något så ska man unna sig det ändå, det kan man kalla livskvalitet. Men om vi alla tänker till och gör ETT bättre val om dagen så har vi kommit en bra bit på vägen.

Eat Smart - listen to your stomach, think big and see the difference!