Dokument -
Mindfulnesskurs startar i Karlshamn
Cognitus Psykoterapi och Utveckling startar i mars upp en Mindfulnesskurs enligt det evidensbaserade programmet MBSR (Mindfulnessbaserad Stressreduktion) som löper genom 8 sammankomster över 8 veckor. Deltagarna övar sig genom meditation och att avsiktligt rikta sin uppmärksamhet utan att döma det de observerar vilket visat sig minska lidande, stress och öka hälsa och välbefinnande.
-
Licens:
Medieanvändning
Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
- Filformat: .pdf
Ämnen
- Spa, hälsa, friskvård
Kategorier
- karlshamn
- friskvård
- mental hälsa
- kurs
- medveten närvaro
- mbsr
- cognitus
- mindfulness
Regioner
- Skåne