Mindfulnesskurs startar i Karlshamn

Dokument -

Mindfulnesskurs startar i Karlshamn

Cognitus Psykoterapi och Utveckling startar i mars upp en Mindfulnesskurs enligt det evidensbaserade programmet MBSR (Mindfulnessbaserad Stressreduktion) som löper genom 8 sammankomster över 8 veckor. Deltagarna övar sig genom meditation och att avsiktligt rikta sin uppmärksamhet utan att döma det de observerar vilket visat sig minska lidande, stress och öka hälsa och välbefinnande.
go to media item
Licens:
Medieanvändning
Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Filformat:
.pdf
Ladda ner

Ämnen

  • Spa, hälsa, friskvård

Kategorier

  • karlshamn
  • friskvård
  • mental hälsa
  • kurs
  • medveten närvaro
  • mbsr
  • cognitus
  • mindfulness

Regioner

  • Skåne

Relaterat innehåll

  • Mindfulnesskurser startar upp i Karlshamn och Sölvesborg

    Cognitus Psykoterapi och Utveckling erbjuder en kurs i Mindfulness enligt träningsprogrammet Här & Nu av Läkaren Ola Schenström, baserat på Jon Kabat-Zinns program MBSR (Mindfulnessbaserad StressReduktion). Deltagarna övar sig genom meditation och att avsiktligt rikta sin uppmärksamhet utan att döma det de observerar vilket visat sig minska lidande, stress och öka hälsa och välbefinnande.

Fyll i din epostadress för att följa Cognitus Psykoterapi och Utveckling

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Cognitus Psykoterapi och Utveckling.

Okej