Mindfulnesskurs startar i Sölvesborg

Dokument -

Mindfulnesskurs startar i Sölvesborg

Cognitus Psykoterapi och Utveckling startar i mars upp en Mindfulnesskurs i Sölvesborg enligt det evidensbaserade programmet MBSR (Mindfulnessbaserad Stressreduktion) som löper genom 8 sammankomster över 8 veckor. Deltagarna övar sig genom meditation och att avsiktligt rikta sin uppmärksamhet utan att döma det de observerar vilket visat sig minska lidande, stress och öka hälsa och välbefinnande.
go to media item
Licens:
All rights reserved
Innehållet får bara användas av Mynewsdesk. Det är alltså inte tillåtet för någon annan att ladda ner, kopiera, sprida eller på annat sätt använda Innehållet (annat än för privat bruk i den mån det följer av lag).
Filformat:
.pdf

Ämnen

  • Spa, hälsa, friskvård

Kategorier

  • mindfulness
  • sölvesborg
  • mental hälsa
  • folkhälsa
  • stresshantering
  • medveten närvaro
  • mbsr

Regioner

  • Skåne

Relaterat innehåll

  • Mindfulnesskurser startar upp i Karlshamn och Sölvesborg

    Cognitus Psykoterapi och Utveckling erbjuder en kurs i Mindfulness enligt träningsprogrammet Här & Nu av Läkaren Ola Schenström, baserat på Jon Kabat-Zinns program MBSR (Mindfulnessbaserad StressReduktion). Deltagarna övar sig genom meditation och att avsiktligt rikta sin uppmärksamhet utan att döma det de observerar vilket visat sig minska lidande, stress och öka hälsa och välbefinnande.

Fyll i din epostadress för att följa Cognitus Psykoterapi och Utveckling

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Cognitus Psykoterapi och Utveckling.

Okej