Mindfulnesskurser startar upp i Karlshamn och Sölvesborg

Dokument -

Mindfulnesskurser startar upp i Karlshamn och Sölvesborg

Cognitus Psykoterapi och Utveckling erbjuder en kurs i Mindfulness enligt träningsprogrammet Här & Nu av Läkaren Ola Schenström, baserat på Jon Kabat-Zinns program MBSR (Mindfulnessbaserad StressReduktion). Deltagarna övar sig genom meditation och att avsiktligt rikta sin uppmärksamhet utan att döma det de observerar vilket visat sig minska lidande, stress och öka hälsa och välbefinnande.
  • Licens: All rights reserved
    Innehållet får bara användas av Mynewsdesk. Det är alltså inte tillåtet för någon annan att ladda ner, kopiera, sprida eller på annat sätt använda Innehållet (annat än för privat bruk i den mån det följer av lag).
  • Filformat: .pdf

Relaterat innehåll

Mindfulnesskurser startar upp i Karlshamn och Sölvesborg

Cognitus Psykoterapi och Utveckling erbjuder en kurs i Mindfulness enligt träningsprogrammet Här & Nu av Läkaren Ola Schenström, baserat på Jon Kabat-Zinns program MBSR (Mindfulnessbaserad StressReduktion). Deltagarna övar sig genom meditation och att avsiktligt rikta sin uppmärksamhet utan att döma det de observerar vilket visat sig minska lidande, stress och öka hälsa och välbefinnande.