The Wellness world has become bigger than ever in the last 2 decades. More and more people have become conscious and extremely aware of how they eat, exercise, their skin, beauty, and read every ingredient that is put into our foods and products before we purchase and use them.
In some countries wellness has been practiced for over 1000s of years such as in Eastern Asia. Physical and Mental wel
Det är ett allmänt känt faktum att vi svenskar är ett folk som älskar att resa. När nu covidbeviset (kallas även för vaccinationspass) är här och allt flera människor har fått sina dubbla vaccinationsdoser så har också svenskarnas resebokningar ökat i raketfart.
Att många också vill förkorta vinterns mörka och kalla månader är såklart också en stor orsak till att många vill åka ut och resa. In
Många har fått känna på den djupa oroskänslan som dyker upp när man hamnar i ett akut läge om att behöva pengar snabbt. En person kan känna en stark känsla av obehag när han eller hon är oförberedd ekonomiskt eller när det blir svårt att ge omedelbar ekonomisk hjälp till sin familj.
Problem med sömnen kan många gånger bli en ond cirkel, ofta stressar man upp sig innan man har gått och lagt sig över att man inte kommer att kunna somna. Kanske vet man att man har ett viktigt möte på jobbet dagen efter eller så ska man kanske skriva ett viktigt prov i skolan. Det gör en ofta nervös för att man inte ska kunna prestera på topp när man fattas många timmars sömn.
