Improvisation ger bättre mental hälsa
En ny studie från University of Michigan har visat på fördelarna med improvisation för mental hälsa. Deltagare som deltog i en improv-kurs rapporterade minskad ångest och förbättrad självkänsla.
-
-
Mindfulness kan förbättra mental hälsa
En ny studie har visat att mindfulness-aktiviteter, såsom meditation och yoga, kan hjälpa till att minska depression och ångest samt öka självkänsla och självmedkänsla.
-
Ökad skärmtidsanvändning ger ökad risk för psykisk ohälsa hos ungdomar enligt ny studie
En ny studie från Yale visar en koppling mellan hög skärmtidsanvändning och ökad risk för depression, ångest och självmordstankar hos ungdomar.
-
Kvinnor och män påverkas olika av barndomstrauma - ny internationell studie visar tydliga könsskillnader
Kvinnor som upplever psykologiska problem senare i livet löper större risk att ha lidit av emotionellt trauma och sexuella övergrepp under barndomen, medan fysisk och emotionell försummelse i barndomen kan kopplas till senare psykologiska problem hos män.
-
För mycket skärmtid kan skada barns mentala hälsa
För mycket skärmtid kan öka risken för depression och ångest hos barn, enligt en ny studie publicerad i Journal of Behavioral Addictions. Studien pekar på att dessa försämringar av den psykiska hälsan kan härröra från strukturella förändringar i hjärnan som kan orsakas av längre perioder av skärmtid.
-
Tandhälsa kan påverka den mentala hälsan enligt ny studie
En ny studie publicerad i tidskriften Journal of Dental Research visar att tandproblem, såsom tandvärk eller tandförlust, kan ha en betydande inverkan på den mentala hälsan och öka risken för depressiva symtom hos äldre vuxna. Studien betonar vikten av att uppmärksamma och behandla tandproblem för att förbättra den mentala hälsan.
-
Hård disciplin kan skada barns mentala hälsa på lång sikt, visar ny studie
En ny studie visar att hård disciplin, såsom fysisk bestraffning och psykisk manipulation, kan öka risken för psykiska problem hos barn senare i livet.
-
Personer med psykisk ohälsa åldras snabbare enligt en ny studie
En ny studie visar att personer med psykisk sjukdom åldras snabbare enligt blodprover från över 110 780 personer i UK Biobank.
-
En av sju tonåringar i Grekland är beroende av sociala medier enligt ny studie
En ny studie från Grekland visar att 1 av 7 tonåringar är beroende av sociala medier och tillbringar alltmer tid på plattformarna. Studien visar att detta kan leda till sömnproblem och minskad produktivitet.
-
McGill University-studie visar: Covid-19 har negativ inverkan på psykisk hälsa
En ny studie från McGill University visar att Covid-19-pandemin har haft en negativ inverkan på människors psykiska hälsa.
-
Lukt från andras armhålor kan lindra social fobi enligt svensk studie
Lukt från människors armhålor kan minska social ångest hos personer som genomgår mindfulness-terapi enligt en preliminär studie från Karolinska Institutet.
-
Barns mentala hälsa under pandemin kopplad till familjeförhållanden enligt ny studie
En stor amerikansk studie visar att barns mentala hälsa under pandemin är nära kopplad till positiva familjeförhållanden. Pandemin hade en särskilt negativ effekt på barn med redan befintliga psykiska
Visa mer
Loading...