Blogginlägg -

Identitet, samhörighet och värdighet

Häromkvällen landade ett youtubeklipp i min mailbox från en av mina patienter. Under 20 minuter fördes jag tillbaka till mitt yngre "Jag". Klippet påminde mig om hur det var att starta upp ett liv som idag blomstrar. Identitet, samhörighet och värdighet är tre nyckelord som får ligga till grund i mitt blogginlägg. Perioden 20-30 år präglas av flera kriser som handlar om Identitet, skam och värdighet. Vi gör upp med vår uppväxtmiljö. Vi förhåller oss kritiskt granskande till det sätt våra föräldrar har lärt oss att "leva livet". Vi ska på samma gång förhålla oss till vår samtid. De trender och ideologier som härskar då. Det biologiska trycket att skapa ny familj pockar på medan samtiden säger att inte binda sig till någon. I vart fall inte för tidigt. Utbildning och social kompetens är framgångskomponenter. Vem är Jag? Hur står Jag mig i konkurrensen gentemot mina jämnåriga? Hur bedömns Jag utifrån min kropp och mitt utseende? En rad Jag-centrerade fokus med andra ord. Youtube-klippet, som damp ned i mailboxen fick mig ånyo vaken för den inre människans fokus på Jag och mina relationer. Skammen över att vara den Jag är eller den Jag inte är. Värdig eller icke-värdig gemenskapen med de andra och min egen självkänsla. I klippet hör vi Brene Brown tala om vikten av att våga visa oss sårbara. Vi hör henne tala om skammen och vår upplevelse av oss själva som mindre värda. Jag fastnar för hennes poäng, att det finns kraft i sårbarhet. Jag tänker att hon talar om det som alla vågar säga i ett terapirum; Jag är rädd för att inte räcka till i en relation och att jag inte är värd att bli älskad. Om vi vågar bejaka denna mänskliga sårbarhet så tänker jag att vi hade mått annorlunda i våra relationer. Öppenhet och känslighet hade smugit sig in i vårt samspel, på krogen, dansgolvet, på arbete, på släktträffarna och runt köksbordet därhemma. Det är i uppriktig sårbarhet som passion föds. Det är i bekräftelsen att vi delar samma livsvillkor som läkande processer inom oss drar igång. Värdighet och samhörighet går hand i hand. Välkommen in i sårbarhetens kraftfält. https://youtu.be/iCvmsMzlF7o

Relaterade länkar

Ämnen

  • Barn, ungdom

Kategorier

  • parterapi
  • sorgbearbetning
  • psykoterapi
  • familjeterapi och familjerådgivning

Regioner

  • Blekinge

Kontakter

Relaterat innehåll

  • IPT ger psykisk hälsa och goda relationer.

    IPT är en evidensbaserad korttidsterapi som först utarbetades för behandling av depression men även har visat sig användbar för flera diagnosgrupper och problemområden, som ätstörning, bipolärt syndrom, PTSD m.fl.

  • Psykoterapi nu möjligt för alla.

    1 januari 2015 trädde en ny patientlag i kraft. Den ger Dig möjlighet att gå hos oss via remiss oavsett var Du bor i Sverige. För mer info hänvisar vi till 1177.se Vi har avtal med hotell intill oss som gör det möjligt för Er med lång resväg att anlita våra tjänster.

  • Nya Patientlagen 2015-01-01

    Den nya Patientlagen som träder i kraft 1 januari 2015 ger patienter i hela landet möjlighet att söka öppenvård och specialistinsatser i hela landet. Det är en stor framgång för människor i glesbygden som söker psykoterapi eftersom de flesta legitimerade psykoterapeuter med lång erfarenhet arbetar i storstadsregionerna. Nackdelen är att patienten bekostar resa och ev uppehälle privat.

  • Miljarder till rehabgarantin - utan bevisade resultat ?

    I DN debatt (28/7) skriver professor Rolf Holmkvist i en artikel om rehabiliteringsgarantin och dess icke utvärderade resultat. Han kopplar påståendet att rehabiliteringsgarantin är dåligt utvärderad till mängden miljarder som staten via organisationsorganet för Sveriges kommuner och landsting, SKL, har satsat på behandling av psykisk ohälsa.

  • När familjeklimatet påverkas alltför negativt behövs hjälp för att hantera psykisk ohälsa hos en eller flera familjemedlemmar.

    Flera av våra familjer uttrycker vanmakt och frustration över en eller flera familjemedlemmars psykiska ohälsa och vad för slags hjälp som finns att få. Jag tror att alla familjer någon gång upplever att den dras ned av dåligt mående hos en eller ett par familjemedlemmar. Det är med andra ord inte ovanligt förekommande fenomen. Vad gör vi när det händer?

  • När ska vi söka professionell hjälp för våra relationsproblem?

    Många familjer lider av ohälsosamma relationer. Det tar ofta lång tid att söka hjälp för problem i familjerelationer. Det kan bero på flera omständigheter. Det kan vara viljan att klara ut sina relationsproblem på egen hand som hindrar familjer från professionell hjälp. Det känns skamligt att blotta sina relationsbekymmer för en tredje part.