Johan snackar Radio med Hanna Palm & Ola Selmén i radio P4 Malmöhus

- Uppfattar du att par känner press kring att vara romantiska?

Det är inte så att par generellt känner en press att vara romantiska. Men däremot om en i paret vill vara romantisk och den andre inte vill det så kan det skapa en stress för båda i paret.

- Hur tror du att "Hollywood-romantiken" har påverkat det moderna förhållandet? Har vi skapat skeva förväntningar?

Om vi jämför oss med filmindustrin och reklammakarnas skildringar av romantik i parförhållanden så känner vi oss alla som ”losers” när det gäller att nå upp till den nivån på romantik som levereras på duken eller i TV:n/datorn. Vi har oftast för höga krav och förväntningar på varandra i början av förhållandet vilket brukar räta upp sig med tiden. Vi lär känna den andre och oss själva ju mer tid vi spenderar med varandra och det ger en mer rättvis bild av vem jag har att göra med. Långa parförhållande som har det bra tillsammans innehåller ofta mera avslappnade skratt och generositet mellan parterna. Det beror på att man med åren blir mer trygg med att man är älskad av sin partner för den man är.

- Kan en relation överleva utan pirr och fjärilar i magen?

Ja, för en begränsad period men inte för resten av livet. Vi behöver känna en känsla inom oss när vi ser eller pratar med vår partner annars börjar vi rikta vår uppmärksamhet till andra eller jobbet.

- Småbarnsåren kan tära på tvåsamheten, hur gör man för att inte glida ifrån varandra? Inte bara vara föräldrar?

Man skapar vuxenstunder genom t ex att gå en promenad/gymma ihop, prata med varandra, bio, restaurangbesök, spa, lämnar bort barnen till mor- och farföräldra eller vänner/syskon för att få vara ensamma hemma och mysa och ha sex ihop. Jag hör par som med förtjusning berättar att när de blir ensamma hemma t exkryper ner i badkaret och njuter av ett skönt bad och lugnet att inte bli påkomna av barnen. Det är också bra att tänka på de vardagliga små signalerna som vi behöver ge och få ex använda ordet Älskling, undvika att kalla varandra för mamma o pappa, le mot varandra, ge beröm om ngn har lagat maten och säga att det var gott, ge små presenter eller göra nåt i lägenheten som ex städa undan så att ens partner känner sig uppskattad. 

- Ska man utgå från att romantik och närhet kan bli begränsad under perioder i ett förhållande eller jobba aktivt för att hålla lågan vid liv?

Ja, alla relationer går igenom perioder av torka på det romantiska och sexuella planet, och ja, man ska aktivt jobba för att hålla lågan vid liv. Parrelationen får sig en törn när det kommer till intensiteten av romantik och närhet efter 3-12 månader när första förälskelsen har lagt sig och när första barnet har kommit infinner sig en ganska oromantisk period för paret. När exempelvis man slappnar av lite för mycket i varandras närhet med ömhet, kyssar, sex och överraskningar så minskar vårt intresse av varandra. Många väljer att stanna kvar i relationer under de här perioderna med vetskapen att det inte kommer att vara såhär för resten av vårt liv.

- Har du några tips på hur man tar sig ur en svacka där man blir mer rumskompisar än partners?

Nr. 1 är alltid att prata om vad var och en känner. Om man inte är så snackig av sig så kan man skriva mail och om det inte funkar heller så behöver man göra saker ihop. Alla tre grejerna funkar också bra att göra samtidigt. En spaweekend kan tända lågan, liksom att göra nåt helt nytt som överraskar partnern, t ex ändra inställning i en fråga som har varit ett konfliktområde, be om förlåt för beteenden som tidigare har skadat parförhållandet, visa för sin partner att man är beredd att se sin del i problemet eller svackan och aktivt arbeta för en förändring, man kan tänka på hur man sköter sin hygien, göra sig fin för varandra, gå på fest och dansa med andra först för att avsluta kvällen med att dansa tillsammans, brukar vara rätt så effektivt.