Johan snackar radio P4 Malmöhus onsdag 6 februari

Måste man spendera hela semestern ihop? Om man är ett par, kan man vara på skilda håll?

Nej, man ska inte spendera hela semestern ihop. Det är viktigt att få sin egentid även under semestern. Och märker man att det börjar bli lite dålig stämning ska man genast ta upp det med sin partner.

– Man kan säga ”nu börjar du gå mig på nerverna”, och kanske dela upp sig lite. Har man barn kan den ena föräldern göra något med ett av barnen och den andra något annat. Man kan också erbjuda sig att ta alla barnen så att partnern kan få vara själv en stund.

Det är tänkt att vara tid för avkoppling men semestern innebära mycket stress inför och under, vad beror det på? Vad stressar vi över? (ekonomi, vart man ska åka, mycket tid ihop etc…??)

Ja, vi stressar för mycket över olika saker. Det beror på att vi ställer orimliga krav på oss själva och varandra. Under semestern skall alla vara lyckliga och ha det bra eftersom vi har så kort tid på oss att lyckas med att umgås. Stressen handlar nog mycket om vår längtan efter att vara lyckade tillsammans. Familjen är det viktigaste projektet som vi människor skapar under vår levnad näst efter vår egen karriär och utveckling. Det ställer höga krav på oss att lyckas och det skapar stress.

Nu börjar det bli dags att samla till familjeråd och planera sommarens semester, hur gör man det på bästa sätt?

Man kan sätta sig ner och diskutera med barnen för att sedan låta föräldrarna avgöra vad som skall prioriteras och vägas in i besluten inför sommarledigheten. För barnen är det viktigast att de får bli hörda men tycker att det är skönt när föräldrarna tar besluten.

Semestertider innebär för många tid att åka hem till föräldrar och släkt, hur löser man det om ens partner inte alls kommer överens med ens familj t.ex.?

Jag tycker att man ska i möjligaste mån åka iväg tillsammans men om det är svårt att komma överens och flera personer far illa när man träffas så är det bäst att dela upp sig. Man kan välja att åka själv med ett eller alla barnen eller åka iväg utan barnen.

Under husbils- eller stugsemestern går många från att ha sitt eget space och möjlighet att dra sig undan, till att vara en hel familj som ska samsas om liten yta. Vilka konflikter kan det leda till och hur undviker man dem?

- Det kan leda till bråk, gräl och dålig stämning. Det kan också leda till att en av föräldrarna dricker för mycket alkohol och skapar otrevlig stämning för alla i familjen. Det bästa man kan göra är att skapa olika delmoment över dygnet, ex en lugn frukost tillsammans och sedan dela upp sig i mindre enheter ex mamma och ett av barnen ger sig ut på stranden och letar snäckor medan pappa och de andra barnen förbereder lunchen hemma i husvagnen. Sedan växlar man så för att sammanstråla på kvällen. Då skapar man mindre friktion i familjen.

Många av oss har säkert varit eller rest med den sura tonåringen som vantrivs på campingen eller charter-resan. Hur löser man det?

Tonåren är ofta en mycket påfrestande tid för både tonåringen och familjen. Det är bra att konstatera att så är det. Det är en jobbig tid. Det man kan göra som förälder är att lämna tonåringen i fred en del av dagen för att sedan närma sig varandra igen när det känns möjligt. Tonåringar behöver få bekräftat sina känslor och prata med sina föräldrar när hen vill och behöver för egen del. Det där kan vara svårt som förälder att känna in rätt tillfälle och därför går man ofta bet på att tajma rätt. Man kan också vara ärlig mot sin tonåring och säga att man inte kan bättre än såhär men att vi kan hjälpas åt. Det brukar tonåringar lyssna till. 

Om allt det här känns jobbigt, är det ok att bara stanna hemma?!

- Jaa, det är okej att bara stanna hemma. Vi missar ofta vilka fantastiska gratis evenemang och utflyktsmål som ligger alldeles runt knuten för många av oss. Sverige är ju ett fantastiskt land att semestra i med tanke på all natur, konserter både gratis och de som kostar pengar men också festivaler, t ex Malmöfestivalen som inte kostar något alls att gå på. I Malmö finns ju dessutom Ribersborg och alla parker som vi kan njuta av under hela sommarperioden. Jag tycker oftast att de små korta utflykterna i närområdet är fantastiska under sommaren. Personligen kör jag gärna min MC ut till vackra platser vid Öresund.