Pressmeddelande -
Vad är CancerFriskvård
Cancerfriskvård
Många upplever det som tuffast, rent psykiskt, när alla cancerbehandlingar är avklarade och det normala livet ska ta vid igen. Det är oftast då insikten dyker upp om vad man har gått igenom. Den nära kretsen av anhöriga och kollegor är glada för att behandlingarna är klara, men den glädjen infinner sig inte omgående hos den som varit drabbad. Det är svårt att gå från behandlingar ena dagen och sedan tillbaka till sitt “vanliga” liv. Det är många tankar och reflektioner som dyker upp, speciellt vid efterkontroller som skapar orostankar och rädsla för återfall. Det kan också kvarstå biverkningar av olika slag från behandlingarna.
Ingenting blir som vanligt efter en cancersjukdom, det kan ta tid att komma tillbaka och det är viktigt att få stöd och hjälp på vägen.
Fokus på det friska i kroppen
Syftet med friskvårdsveckan är att fokusera på och stärka det friska i kroppen. Vi arbetar med ett psykosocialt stödprogram som delvis bygger på MBCR; ett mindfulnessbaserat cancer recovery program, som används inom cancervården i Kanada. Vi erbjuder fysisk träning men också tid till att bara vara och möta varandra i en friskare inramning. Under veckan får deltagaren stöd och verktyg för att komma vidare med livet.
Du och din närstående
Du som är färdigbehandlad från en cancersjukdom inbjuds att tillsammans med din närstående, ansöka till en veckas CancerFriskvård utomlands med Fonden. Ni deltar bägge två i i det kompletta stödprogram som erbjuds för att öka det fysiska och mentala välbefinnande. Det finns även tid till att bara vara och möta varandra i en friskare inramning. Vi erbjuder en Ny Start i Livet!
Spanien och Aldea
Vi har valt att förlägga vår CancerFriskvårdsvecka utomlands då det är viktigt att byta miljö för att kunna tänka i nya banor och bli inspirerad. Att komma iväg tillsammans med sin närstående och få tid till att vara och umgås i en friskare inramning, långt ifrån alla måsten som finns hemma.
På Aldea la Quinta i närheten av Marbella hittade vi allt vi sökte: klimatet, en fantastisk friskvårdsanlägging med uppvärmd inomhuspool och utomhus en stor saltvattenpool. De har träningsfaciliteter som passar alla, fina föreläsningssalar, stora luftiga rum som alla har en stor balkong som vetter åt poolen och havet. Det finns också en kock som är fantastisk på att ta tillvara på alla råvaror och lagar fantastisk mat speciellt för oss.
Antiinflammatorisk kost
Ett annat viktigt inslag i CancerFriskvården är kosten. Under hela friskvårdsveckan äter vi god antiinflammatorisk kost och deltagarna får lära sig om kostens betydelse i läkeprocessen.
Friskvårdsveckan genomförs i Spanien med svensk personal.
Friskvårdsveckan innehåller:
- fysiskt och psykosocialt stödprogram
- stresshantering
- mindfulness
- föreläsningar, stödsamtal
- medicinsk yoga/qigong, mindful walking
- kunskap om kostens inverkan
- god antiinflammatorisk mat
- få tid till att bara vara och möta varandra och andra i samma situation
Ämnen
- Hälso-, sjukvård
Kategorier
- återhämtning
- rehab
- närstående
- friskvård
- fondencancerfriskvard
- eftercancern
- cancerfriskvård
- cancer
Vi hjälper cancerberörda och närstående att tillsammans möta en ny tillvaro efter cancern.
