Garmin släpper global rapport med löpning- och cyklingsdata

Garmin firar både Global running day och Global cycling day genom att släppa sin rapport med löpning- och cyklingsdata som visar hur tränande runt om i världen springer och cyklar. Oavsett om man ger sig ut på stigarna, vägarna, bergen eller gymet visar communityt Garmin Connect^™ att löpning och cykling är populärt världen över.

Här är några av de viktigaste insikterna från förra året:

Löpardata

• Garmin-löpare registrerade nästan 13% fler löpaktiviteter inomhus och 3% fler löpaktiviteter utomhus. Andelen som registrerade både en löpaktivitet och en styrkeaktivitet under samma vecka ökade med 23%.
• Medeldistansen för en löprunda var 7,76 kilometer. I åldersspannet 50-59 sprang man lite längre per aktivitet, i genomsnitt 8,2 kilometer.
• Medeltempot per kilometer var 5:49 för män och 6:32 för kvinnor. Löpare på Irland loggade de snabbaste kilometrarna (5:41 i genomsnitt) följt av dem i Portugal och därefter Italien.
• Löpare registrerade flest kilometrar i augusti och sprang längst på lördagar.
• Halvmaraton ar den distans som var mest populär bland dem som följde träningsprogram från Garmin Coach.
• Genomsnittligt VO2 max för alla Garminlöpare var 50 och genomsnittligt sömnresultat var 73.
• Medeldistansen för en cykelrunda per användare var 46,01 kilometer och cyklister i Italien var de som i genomsnitt cyklade längst per cykeltur (55.89 kilometer), följt av dem i Belgien och därefter Spanien.
• Garmin-cyklister cyklade i genomsnitt 115 minuter under varje cykeltur. De registrerade också de flesta av sina cykelturer på söndagar och den mest populära månaden för cykling under året var augusti.
• Garmin-cyklister höll i genomsnitt en hastighet på 23,96 kilometer per timme och hade i genomsnitt 353 höjdmeter per cykeltur
• Genomsnittligt VO2 max för alla Garmin-cyklister var 51. Data indikerar också att ju fler kilometrar cyklisterna registrerade varje vecka, desto högre var deras VO2 max.

Cyklingsdata

Klicka här för att läsa hela rapporten om löpning och här för att läsa hela rapporten om cykling.

Vad alla som tränar älskar med Garmin

“Eftersom jag bor i Seattle förlitar jag mig mycket på träning på inomhusbana, och aktivitetsläget för inomhusbana på min Garmin Forerunner 970 gör att jag kan hålla samma precisa tempokontroll som jag förväntar mig av GPS utomhus. Den konsekvens som min smartklocka ger är avgörande för att jag ska få ut så mycket som möjligt av varje träningspass – oavsett var jag springer.”

—Isaiah Harris, Garmin-sponsrad löpare på 800 meter

" Min Garmin Edge 850 är ett måste på varje träningspass på cykeln. På sistone har jag utforskat nya cykelområden och leder, och för mig är det väldigt viktigt att minimera tiden jag behöver stanna under träningen. Därför har jag ställt in en skärm på min Edge med en stor navigationsvy tillsammans med några viktiga träningsdata, bland annat åktid och effekt.

Eftersom navigeringen på Edge är så enkel att använda och lätt att läsa medan jag cyklar kan jag följa min träningsplan noggrant och samtidigt cykla som en lokalbo även på nya platser.

Hela ekosystemet i Garmin Connect gör det enkelt att samla träningsstatistik, sömn och återhämtning på ett och samma ställe. En funktion jag verkligen uppskattar är höjdanpassning, som gör att jag kan följa både höjd och prestationsutveckling under höghöjdsträning.

Eftersom jag följer min träningsbelastning med min Edge cykeldator och sömnen med Garmin Index Sleep Monitor kan jag på ett optimalt sätt se hur jag balanserar träning och återhämtning på hög höjd. Varje detalj räknas!”
—Haley Batten, Garmin-sponsrad MTB-cyklist

Redo för varje löp- eller cykeltur

Från löpning och cykling tillsammans med vänner bara för att det är kul till att förbereda sig inför nästa stora lopp, alla som tränar kan lita på att produkter från Garmin hjälper dem att träna smartare och nå längre. De senaste smartklockorna – inklusive Forerunner 70, Forerunner 170, Forerunner 570, Forerunner 970, fēnix 8 Pro och Venu 4 – är fullspäckade med populära hälso- och träningsfunktioner som hjälper löpare och cyklister på alla nivåer att nå sina mål. Garmins cykelprodukter innefattar Edge cykeldatorer med GPS med cyklingsspecifika kartor och avancerade träningsfunktioner, Rally^™ pedalbaserade kraftmätare, Varia^™ smart belysning och bakåtseende radar som varnar för annalkande bilar samt Tacx^® smarta trainers för inomhusbruk som hjälper cyklister att träna smartare året runt.

Engineered on the inside for life on the outside. Garmins produkter har revolutionerat hälso- och wellnessbranschen. De är starkt dedikerade i att utveckla smartwatches och verktyg som hjälper människor på alla aktivitetsnivåer att leva ett mer hälsosamt liv. Garmin tror att varje dag är en möjlighet till innovation – och en chans att slå gårdagens rekord. Följ vår blogg på Garmins hemsida och @garminsweden på sociala medier. 

¹ Noggrannhet för aktivitetsmätning.