Dokument -

Effekten av styrketräning – förstärks av leucin och hämmas inte av konditionsträning

Syftet var att förstå de vad som styr muskeltillväxten och hur dessa processer påverkas av träning och aminosyror. – Det finns en uppfattning att man inte ska konditionsträna innan styrketräning då det kan hämma muskeltillväxten, men här visas att det går att kombinera. Dessutom är det inte enbart leucin som bidrar till muskeltillväxt utan alla essentiella aminosyror bidrar, säger Marcus Moberg.
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .docx
Ladda ner

Relaterat innehåll

Effekten av styrketräning – förstärks av leucin och hämmas inte av konditionsträning

Syftet var att förstå de vad som styr muskeltillväxten och hur dessa processer påverkas av träning och aminosyror. – Det finns en uppfattning att man inte ska konditionsträna innan styrketräning då det kan hämma muskeltillväxten, men här visas att det går att kombinera. Dessutom är det inte enbart leucin som bidrar till muskeltillväxt utan alla essentiella aminosyror bidrar, säger Marcus Moberg.