Dokument -
Sex sekunders maximal muskelaktivering ger mer explosiva muskler
Explosiviteten i idrottares muskler kan förhöjas efter endast sex sekunders maximal muskelaktivering och den kraftigt förhöjda explosivitet i vadmusklerna håller i sig upp till fem minuter utan att påverka hälsenans styvhet.
– Då deltagarna i studien var svenska elitidrottare kan resultatet från min avhandling vägleda idrottare till bättre uppvärmning inför träning och tävling, säger Paulo Gago.
-
Licens:
Medieanvändning
Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
- Filformat: .pdf
