Parkour har sitt ursprung i Paris förorter och går ut på att på ett kontrollerat sätt kunna forcera olika typer av hinder i omgivningen med enbart kroppen som hjälpmedel. Rudi Zangerl har i många år arbetat med parkour i undervisningen och han berättar om varför parkour blivit så populärt bland ungdomar och vuxna. Lyssna på Rudi Zangerls erfarenheter vid After GIH torsdagen den 19 maj.
Syftet var att förstå de vad som styr muskeltillväxten och hur dessa processer påverkas av träning och aminosyror. – Det finns en uppfattning att man inte ska konditionsträna innan styrketräning då det kan hämma muskeltillväxten, men här visas att det går att kombinera. Dessutom är det inte enbart leucin som bidrar till muskeltillväxt utan alla essentiella aminosyror bidrar, säger Marcus Moberg.
Som alumn vänder GIH sig till dig med detta erbjudande då du kanske känner någon lärare i idrott och hälsa som saknar utbildning. Lärarlyftet pågår fram till och med 2018 och för att bli antagen till kursen ska du en behörighetsgrundande lärarexamen och undervisa i ämnen du saknar behörighet i.
GIH erbjuder Lärarlyftet för de lärare som undervisar i idrott och hälsa och som saknar utbildning i ämnet. Lärarlyftet pågår fram till och med 2018 och för att bli antagen till kursen ska du en behörighetsgrundande lärarexamen och undervisa i ämnen du saknar behörighet i.
Gymnasielektor Béatrice Gibbs presenterar hur interaktiva dansspel kan användas som läromedel i undervisning, hur lärande sker när interaktiva dansspel används och vilka fördelar dansundervisning har.
Professor Toni Arndt föreläser om barfotalöpning eller löpning i minimalistiska skor som blivit extremt populärt de senaste åren. Vi får information om fördelarna, om det finns risk för skador och om de ger snabbare tider samt vad som egentligen händer när man springer med minimalistiska skor.
Anna Tidéns avhandling behandlar den problematik som framkommer när barns och ungdomars rörelseförmåga bedöms och visar att motorik- och rörelsetesterna gynnar de som redan är aktiva i idrotter. Studien visar att de senaste kursplanerna i idrott och hälsa har en mer holistisk framskrivning av rörelseförmåga, vilken kan vara svår att bedöma och betygsätta för lärare i ett målstyrt betygsystem.
Mikael Mattsson håller en föreläsning om den teknikutvecklingen om gener, individens olika genuppsättningar och registrering och mätning av en persons aktivitetsgrad, sömn och återhämtningsstatus. För optimal effekt bör råd och insatser kring träning individualiseras. Mikael Mattsson forskar vid Stanfords universitet om vissa framgångsrika elitidrottare har speciella genförutsättningar.
Högskolelektor Örjan Ekblom håller en föreläsning om hur hjärnan påverkas av stillasittande och träning och vilka effekter detta har på kroppen som diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar. På senare tid har man förstått att stillasittande även påverkar hjärnan, dess cirkulation och reglering, vilket kopplas till hjärnans funktion. Varmt välkomna till denna kostnadsfria föreläsning i GIH:s aula.
Gustav Olssons avhandling innefattade en enkät för att mäta olika nivåer av fysisk aktivitet utvärderades och dessutom utvärderades om självskattad livskvalitet förändrades hos överviktiga män och kvinnor i åldern 67-68 år om de fick Fysisk aktivitet på recept. Resultatet visade att de mentala aspekterna av livskvalitet förbättrades jämfört med den grupp som endast fick muntlig information.
Onsdagen den 17 februari kl. 13:00-16:30 förvandlas GIH:s idrottshallar till en mässhall som sprudlar av aktivitet och där utbildningarna presenteras. På GIH kan du utbilda dig till tränare, lärare i idrott och hälsa, sport manager, idrottsvetare och hälsopedagog. Ta chansen - träffa lärare, forskare och studenter vid GIH. Lyssna även på NHL-proffset Mikael Renberg om varför han studerar på GIH.
Explosiviteten i idrottares muskler kan förhöjas efter endast sex sekunders maximal muskelaktivering och den kraftigt förhöjda explosivitet i vadmusklerna håller i sig upp till fem minuter utan att påverka hälsenans styvhet. – Då deltagarna i studien var svenska elitidrottare kan resultatet från min avhandling vägleda idrottare till bättre uppvärmning inför träning och tävling, säger Paulo Gago.
