GIH lanserar GIH-podden

I denna podd kan du ta del av forskare och lärare från GIH samt yrkesverksamma från idrottens värld. Tanken med podden är att lyssnarna ska få lära sig mer om idrott, fysisk aktivitet och hälsa. De forskare och lärare från GIH är experter inom sina olika områden. Ibland bjuder vi även in olika gäster som får bidra med unika perspektiv och erfarenheter från ett liv i idrotten.

I den första delen av avsnittet av GIH-podden intervjuas forskaren Ulrika Tranaeus och ishockeylegendaren Anders Hedberg. Ulrika bidrar med kunskap och insikter från hennes forskning inom idrottspsykologi. Här diskuteras hur psykologiska faktorer som stress kan leda till skador, och hur man kan förebygga detta på olika sätt. Ulrika delar med sig av det aktuella kunskapsläget i Sverige och internationellt, och hur mycket pengar skador egentligen kostar. Till sist bjuds det på några kloka tips och råd som alla kan ta till sig och använda i sin egen träning.

I den andra delen intervjuar Ulrika ishockeylegendaren Anders Hedberg utifrån hennes forskningsperspektiv. Här får du ta del av hur det var för Anders att komma till Nordamerika som en av de första européerna, och hur han hanterade stressen som uppstod av detta. Det diskuteras alltifrån skador till förebilder och det tuffa klimatet inom ishockeyn. Anders bjuder även på sin syn på ledarskap och psykologi, och hur ishockeyn har utvecklats under hans tid som spelare, ledare och scout.

Det första avsnittet blir ett spännande samtal om idrottsskador, idrottspsykologi och ishockey.

Lyssna på avsnitt 1 på Spotify

Lyssna på avsnitt 1 på Apple Podcaster

Lyssna i din webbläsare och ta del av datorgenererad transkribering på Buzzsprout