Välkommen till seminarium och mingel

Ett seminarium om små förändringar med stora hälsoeffekter!

Välkommen till en eftermiddag med aktuell forskning och konkreta tips på hur du kan inspirera dig själv och dina medarbetare till en mer hållbar livsstil. Seminariet lär dig mer om hur du kan undvika stress, vikten av återhämtning och nyttan av fysisk aktivitet. I samband med seminariet ordnas ett mingel enbart för GIH:s alumner.

Program för seminariet:

När:            Fredagen den 30 januari mellan klockan 12:00 och 16:00
Var:            Gymnastik- och idrottshögskolan vid Stockholms Stadion i Stockholm
Kostnad:    995 kronor och priset är exklusive moms (priset är rabatterat med 50 procent)
Anmälan:   annika.pettersson@gih.se

Ett alltmer stillasittande stressfyllt arbetsliv kan leda till försämrad prestation och onödiga hälsoproblem. God kunskap om vilka beteenden som bidrar till friskare medarbetare, ger i sin tur högre produktivitet och effektivitet på arbetsplatsen. Forskare och företagsrepresentanter ger dig intressant forskning, delar med sig av erfarenheter och du får konkreta praktiska råd som gör skillnad.

11:45     Lättare lunch serveras

12:30      Välkommen till GIH

12:40      Mai-Lis Hellenius, professor, KI
               Livsfarligt att sitta still men lätt att åtgärda - Forskningen

13:20      Elin Ekblom Bak, med. dr, GIH
               Livsfarligt att sitta still men lätt att åtgärda - Enkla och praktiska tips

14:00      StåUpp-fika

14:20      Victoria Blom, fil. dr. psykologi, GIH
               Arbete, stress och återhämtning - Hur kan vi stoppa i tid?

14:50     Jonas Vikman, Head External Affairs, GlaxoSmithKline
               Erfarenheter i näringslivet

Moderator är Eva Fernvall, kommunikationsdirektör, Apoteket AB

Stå Upp för hälsan! arrangeras av GIH, Market Cap Group och Sport Support Center

Seminariets överskott går till forskningsprojekt inom GIH och KI.

För mer information www.stauppseminariet.se

Program för minglet:

När:           Fredagen den 30 januari mellan klockan 16:00 och 18:00
Var:           Sal 1506 på GIH
Kostnad:  Ingen kostnad
Anmälan:  annika.pettersson@gih.se

16:00       Introduktion och välkommen till GIH
16:10       Kort presentation om GIH
16:20       Kort presentation om GIH:s forskning
16:30       Diskussion om hur det fortsatta alumni-arbetet ska fortsätta

Fika och mingel

Båda anmälningarna går till annika.pettersson@gih.se.

Välkommen till GIH