Antalet vuxna individer i Sverige med övervikt och fetma har ökat markant mellan åren 1995 och 2017. Under denna tidsperiod ökade förekomsten av övervikt från 44 procent till 54 procent och förekomsten av fetma från 9 procent till 17 procent. – Det är en alarmerande utveckling där allt fler individer hamnar i riskzonen för allvarliga sjukdomar, säger Erik Hemmingsson docent vid GIH.
Under detta seminarium samtalar vi kring den rådande kroppskulturen, stigmatiseringen i samhället, konsekvenserna av övervikt med ökad risk för sjukdomar och den psykiska ohälsan. Inbjudna är föreläsare och forskare inom fysisk aktivitet och hälsa samt författaren Erik Hemmingsson som skrivit boken Slutbantat. Välkommen till GIH:s aula den 12 februari mellan klockan 08:30-11:30.
Erik Hemmingsson, överviktsforskare vid GIH, skrev boken ”Slutbantat” för att öka förståelsen för hur kroppen fungerar. Dels kan överviktiga hitta bättre lösningar än att banta sig genom livet, dels kan stigmatiseringen kring övervikt minska – främst för barnen. – Övervikt grundar sig på starka biologiska krafter i kombination med ett samhälle som hela tiden inbjuder till ohälsosamma val.
Oavsett om personer tränar intervaller eller mer klassisk konditionsträning så förstärker lågt muskelglykogen aktiveringen av PGC-1α-genen. En annan träningsform är kombinationsträning. Otränade personer som kombinerar uthållighet och styrka i ett och samma träningspass har nämligen en kraftigt förstärkt aktiveringen av PGC-1α-genen.
