Texten betonar vikten av rätt näring för hälsa och välbefinnande genom att ta hänsyn till individuella behov baserade på ålder, kön, livsstil och kost. Den diskuterar även kostens terapeutiska potential och förespråkar övervägande av kosttillskott vid behov.
Kan omega-3 vara nyckeln till att hantera ADHD-symtom hos vuxna? Forskning utforskar kopplingen mellan omega-3-fettsyror och förbättringar i kognitiva funktioner samt minskning av ADHD-relaterade utmaningar. Denna artikel granskar den senaste forskningen för att belysa om omega-3, särskilt från fiskolja eller fiskleverolja, kan vara en framstående strategi för att stödja vuxna med ADHD.