Den 19 mars är det World Sleep Day världen över. I samband med detta organiserar Högskolan Kristianstad är gratis lunchföreläsningar för allmänheten en hel vecka. Bland annat kommer det att handla om drömmar, tonårssömn, om varför äldre sover bättre i dag än tidigare, om hur skiftarbete påverkar sömnen, om sömnlöshet, samt om hur covid-19 kan påverka sömnen.
Forskning visar att barn och ungas medievanor leder till ökad ohälsa. Ständig uppkoppling påverkar sömnen och en ständig närvaro på sociala medier kan leda till mobbning som fortsätter även när skoldagen är slut. Vad leder den ökade uppkopplingen till och vad behöver vi göra? Det, och mycket mer, ska diskuteras på Högskolan Kristianstads öppna seminarium 13 mars.
Bort med skärmarna från sovrummet. Detta råd vill Pernilla Garmy ge till barn och föräldrar. Nu ska hon och kollegorna på Högskolan i Kristianstad kartlägga det eventuella sambandet mellan barns medievanor och deras sömn.
