Yoga i Midnattssolens land

I midnattssolens land erbjuder ICEHOTEL nu två helgkurser i Viryayoga för både nybörjare som vana utövare. Passen utövas utomhus, strax intill vackra Torne älvs strand, om bara vädret tillåter. Börja din semester med en rofylld men samtidigt stärkande helg som ger tid för eftertanke.

ICEHOTEL erbjuder de två helgkurserna i Viryayoga tillsammans med Ulla Lindh, certifierad yogalärare utbildad av Nordiska Yogainstitutet. Hon har lång erfarenhet av qigong och yoga och har arbetat med hälsa sedan mitten av 90-talet, bla på Riksgränsens alpina SPA. Denna gång håller hon kurser i Viryayoga, en form av Hathayoga, vilken räknas till den mer fysiska formen av yoga.

– I Viryayoga fokuserar vi bl a på biomekanik och hur lederna förhåller sig till varandra, säger Ulla Lindh. Formen passar alla som vill varva ner, stärka sin kropp och få ny energi.

Såväl nybörjare som vana utövare kan vara med på tvådagarskurserna som fördelar sig på ett morgonpass och ett kvällspass, i och kring vackra Hembygdsgården.

– Om bara vädret tillåter, kommer vi att hålla passen utomhus, i den rogivande miljön vid Torneälvens strand, säger Ulla Lindh.

Yogan har gett henne balans, inre och yttre styrka. Hennes förhoppning är att deltagarna ska få möjlighet att varva ner och känna sig stärkta efter kursen.

– Nybörjare kommer troligen också att bli mer nyfikna på vad yoga innebär och vana utövare kommer att få prova på nya variationer i utövandet av yoga.

Passen tar cirka en och en halv timme per session och däremellan finns utrymme att pröva på andra aktiviteter.

– Självklart känns det roligt att vi nu kan erbjuda en aktivitet som väl passar in i vår natursköna miljö, långt från vardagens stress, säger Roland Sand, Sales Manager Leisure, ICEHOTEL. Dessutom under den tid på året som midnattssolen lyser 100 dagar i sträck.

Kurserna hålls 3-4 juli och 31 juli-31 augusti och kostar 620 kr per person. Yogan utförs i 4 pass på ca 1.5 h. (morgonpass innan frukost samt eftermiddagspass) och är ett härligt sätt att lära känna sin insida och bli överraskad av viken harmoni man kan finna mellan kropp, själ och sinne.
Virya betyder på sanskrit, entusiasm, energi och kraft. Läs mer om Viryayoga på www.viryayoga.com.