Magnus Samuelsson ger ut sin bok Stark

Magnus Samuelsson

STARK

Världens starkaste man och Let´s dance-vinnaren, Magnus Samuelsson, ger nu ut sin bok om hur det är att vara idrottare på världselitnivå och hur hans träning har blivit en livsfilosofi. Boken innehåller tre exklusiva träningsprogram för olika träningsnivåer samt tips och råd om hur man ska träna och leva för att bli och fortsätta vara stark.

STARK är en träningsbok som vänder sig till läsare som vill motionsträna, som har träning som livsstil och till alla som vill försöka släppa ut de urkrafter som finns allra längst in i hjärtat. Tre träningskapitel hjälper läsaren att få ut det han eller hon vill utifrån sina förutsättningar och ambitioner:

• Träning som motion
• Träning som livsstil
• Elitträning

Läsaren får ta del av en hel livsåskådning, övningsbeskrivningar, kostråd och skadeundvikanden varvat med anekdoter ur Magnus Samuelssons liv och tävlande.

STARK säger sanningen om Magnus Samuelssons träning och livsstilen den har skapat. Boken bygger inte på falska förhoppningar om enorma resultat på jättekort tid utan är de enkla slutsatser som 25 års slit utkristalliserat, en beskrivning om hur man kan utnyttja kroppens potential till max genom att älska det man gör och att ha en dröm. Magnus Samuelsson har helt enkelt skrivit den bok han själv en gång sökte i jakt på inspiration och kunskap.

STARK

Magnus Samuelsson

144 sidor. Inbunden. Utkommer den 25 november 2009

ISBN 978-91-977326-3-5

Cirkapris i bokhandeln: 289 kronor

www.idrottsforlaget.se

Recensionsex. beställs på info@idrottsforlaget.se

För kontakt med Magnus Samuelsson ring Mathias Eliasson, Idrottsförlaget i Västerås AB, tel. 021-10 24 62, 0707-30 69 60.