Vad gör naprapaten?

När ska jag boka tid hos en naprapat?
Många som kommer till mig söker ofta när besvären är akuta eller vid långvariga problem. En vanlig missuppfattning är att det måste göra ont för att komma till naprapaten, jag skulle istället önska att fler bokade tid i förebyggande syfte. Då kan jag behandla samt ge råd och tips kring träning som fokuserar mer på att optimera funktion och styrka, istället för att fokusera på att minska din smärta.

Som naprapat är jag specialiserad på ledbehandling och funktionsbedömning av rörelseapparaten. Till rörelseapparaten hör bland annat kroppens leder, muskler och nerver. Problem kopplade till nacke, axlar och ländrygg är det vanligaste jag ser - men besvär från fötter, knän, armbågar och händer är också vanliga hos mig.

Hur ser ett besök ut?
När du kommer görs en noggrann anamnes där jag bildar mig en uppfattning om vilka problem du söker för - vilka strukturer som verkar inblandade samt om det är något i din berättelse som talar om vad som skulle kunna vara en bidragande orsak till problemen. I anamnesen ställer jag olika kontrollfrågor som hjälper mig att förstå vilka smärtmekanismer som ligger bakom och driver din smärta, om det är smärta du söker för. Det är en viktig del eftersom behandling och råd kan skilja sig åt avsevärt mellan olika smärtmekanismer.

Efter anamnesen och beroende på varför du kommer, görs ofta en del rörelsetester för att undersöka hur effektivt du kan hantera belastning och vilka strategier du använder dig av. Här fås ofta en förståelse till varför ett lokalt område blir överbelastat och kanske börjar signalera för smärta. Rörelseanalysen ligger sedan till grund för vilka övningar jag rekommenderar dig.

Efter anamnes och rörelsetester undersöker och behandlar jag dina leder och muskler. På IKSU har vi hjälpmedel för mjukdelsbehandling som bland annat laser, stötvåg, ström och akupunktur som jag använder mig av.


Har du symtom som ökad stelhet eller smärta är mitt råd att boka en behandling, då kan jag undersöka och behandla samt ge dig specifika råd och tips kring träning och ergonomi.