Mentala föreställningar (visualisering) och löpning #tränatankenlöpning

Hur använder du dig av mentala föreställningar (visualisering) i samband med din löpning (relaterat till din löpning)?

Imagine that introducerar en ny hashtag (#): #tränatankenlöpning

Tanken är att du beskriver hur du använder dig av mentala föreställningar i din löpning. Det kan handla om vad du föreställer dig, varför du föreställer dig, när du använder dig av mentala föreställningar, vad som funkar för dig, vad som inte funkar för dig etc. Det behöver bara vara en detalj men gärna så mycket som möjligt.

Om du har Twitter så skriv ett tweet med detta och använd hashtagen #tränatankenlöpning. Om ni inte har Twitter kan ni maila informationen till fredrik@imaginethat.se

Vad är mentala föreställningar (visualisering)? 

Vi hoppas att detta ska skapa ett ökat intresse för mentala föreställningar och att andra löpare (idrottare/motionärer) ska få inspiration, idéer o pepp och att Sverige börjar träna ännu mer.

Vi på Imagine that önskar dig en trevlig fortsättning på dagen.

Beställ vår bok Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten. 

Prenumerera på Imagine thats nyhetsbrev.

Följ Imagine that på Facebook. På Facebook kan du ta del av våra senaste publikationer och nyheter. Gå in och titta och gilla oss gärna. 

Kontakta oss om du har några frågor.