Vad säger din magkänsla?

Min magkänsla är ett av mina kraftfullaste verktyg för mitt arbete som coach och med människors och gruppers utveckling. Det är min magkänsla som signalerar till mig om stämningar i ett rum, andra människors mående, om något är oklart och så vidare. Min magkänsla får mig att välja att ibland fördjupa mig och ibland gå vidare. Min magkänsla gör också att jag får motivation till saker. Är 'rätta' magkänslan med så har jag lätt att motivera mig, saknas den har jag det motigt trots vilja och ambition.

'Vad skulle du kunna använda din magkänsla till i din vardag?'

För att magkänslan ska tjäna ett syfte och göra sig hörd behöver vi också våga agera på vår magkänsla. Får att ha mod att agera på vår magkänsla behöver vi självkänsla som får oss att inse, känna och förstå vårt värde och vårt tyckande, åsikt och känsla är viktig.

'När vågar du följa din magkänsla? När går du emot din magkänsla?'

4 tips för att våga lyssna på din magkänsla

1. Träna självkänsla. Träna dig att känna att du är värdefull och vad du vill, tycker, tänker och känner är viktigt, spelar roll, har betydelse och bör därför följas.

2. Lär känna din magkänsla. Hur känns din magkänsla? Magkänslan för när det känns negativt, oroligt, dåligt och fel beslut och hur känns magkänslan för när det stämmer, känns rätt och positivt? Hur snabb är din magkänsla, signalerar den till dig direkt eller tar det tid för den att göra sig hörd? I vilka miljöer lyssnar du till din magkänsla, vissa kan lita till den i vardagens höga tempo och andra behöver fullständig lugn och eftertanke för att höra den. Vad är din magkänsla inställd på att hålla utkik efter? Saker du vill eller saker du inte vill ha i ditt liv?

3. Tyda magkänslan. Ta hjälp av någon utomstående att tyda din magkänsla. Människor som står oss för nära väver ofta in sina egna värderingar och tyckanden när de försöker påverka oss i våra val. Någon utomstående som lyssnar hur du väljer att formulera för- och nackdelar inför ett val har lättare att återkoppla på nyanser, antydningar, längtan och starkare uttryck för ett av valen. En signal om din magkänsla.

4. Skillnaden mellan vilja och magkänsla. Det blir extra svårt att lyssna på magkänslan när man skulle vilja något helt annat. exempelvis, det vore ju så bra om jag hade magkänsla för jobbet, jag vill ju så gärna ha det. Eller, det vore så praktiskt om jag hade magkänsla för att min nya dejt var rätt för mig, det skulle vara så praktiskt och vi passar ju så bra ihop. Då är det utmanade att våga lita på att din magkänsla kanske gynnar dig mer än din vilja.