I veckans avsnitt av Med målet i sikte: Bli en mästare på struktur med David Stiernholm

I rådande situation med Corona jobbar eller studerar nästintill alla hemma. Vad passar då bättre än veckans gäst och tema, struktur med struktören David Stiernholm? David gästar Med målet i sikte och ger sina bästa tips för att hålla arbetsstrukturen uppe. Särskilt aktuellt är det i tider av hemmajobb – men även när vardagen återgår till det normala. Lär dig idag hur du förenklar ditt liv imorgon!

Samhället har övergått till det digitala, och så även podcasten Med målet i sikte. Veckans gäst David är med via länk från sitt kontor i centrala Göteborg. David kan titulera sig som Sveriges enda struktör. Han har under de senaste 16 yrkesverksamma åren ägnat sig åt att lära ut, inspirera och motivera folk till att leva sina yrkesliv på bästa sätt.

- Att arbeta strukturerat är att laborera sig fram till det bästa sättet att lösa en specifik uppgift, att skapa en rutin och sedan följa den. Hur lägger jag upp mina arbetsdagar? Hur håller jag koll på allt? Gör jag rätt prioriteringar? Hur får jag saker gjorda på ett lättare sätt? säger David.

Alla har säkerligen varit i en arbetsrelaterad situation som känts övermäktig. Efter egna upplevelser om ett arbete som tog för mycket energi fick han nog. Man brukar säga att psykologer blir psykologer för sina egna problem. Och tydligen så även med struktörer.

- Mitt eget intresse började med att jag själv behövde struktur. Jag började utveckla mina egna metoder på ämnet. Byggde digitala verktyg så att jag kunde koppla av mer samtidigt som jag hann med allt jag behövde göra. Egentligen handlar det om att jag vill anstränga mig så lite som möjligt för att göra tillvaron trevlig, säger han.

Att skärpa sig är inte lösningen

I tider där många jobbar hemma för första gången kan det vara svårt att få in ett strukturerat arbetssätt. David menar att det finns flertalet tips och metoder att använda sig av för att få sin nya vardag att fungera. Och de behöver inte vara särskilt svåra.

- Att skärpa sig är det sämsta förbättringsförslaget man kan ge till sig själv. Det handlar om att gå till botten med vad problemet faktiskt är. Skriver du exempelvis listor på det du ska göra under dagen? Skriv då inte upp för stora punkter på listan. Skriv små så att du kan bocka av ofta och mycket, säger han.

I avsnittet delar David med sig av sina bästa råd för hur du klarar av att genomföra dina uppgifter med hjälp av god struktur. Han ger handfasta tips och lär oss konkreta metoder som inte bara gör dina dagar smidigare. De kan även ge dig mer tid och energi för det du egentligen vill fylla ditt liv med.

Klart! Blir superstrukturerad på 31 dagar!

Som ett led i att guida folk mot mer strukturerade liv har David tagit fram en app i ditt arbete mot att finna struktur (Klart! Bli superstrukturerad på 31 dagar!). Läs mer om Davids arbete på www.stiernholm.com.

Finns där poddar finns

Behöver du också en lite extra motivation i tider när vardagen för många är omkullkastad? Lyssna då på veckans avsnitt med struktören David Stiernholm. 

Som vanligt hittar du podcasten via Simplecast, Spotify, Itunes och i din podcastapp.