Pressmeddelande -

Itrim lanserar hälsoappen - #komitrim

Itrim vill få Sverige i trim genom att bjuda på kunskap och erfarenhet om mat, motion och motivation. Nu släpper man en hälsoapp som bl a innehåller nyttiga Itrim-recept, praktisk stegomvandlare och en beskrivning hur du storleksbedömer din portion enligt Itrims Handflatemetod. 

Appen #komitrim är gratis och laddas ner från AppStore (iPhone) eller PlayStore (Android).

 - På itrim.se bjuder vi på många recept från våra populära kokböcker och nu gör vi ännu fler recept tillgängliga via appen. Vi har recept  för vardag och för fest, frukostar och mellanmål osv, säger Jesper Tengblad, marknadschef för Itrim Sverige.

Men det är inte enbart lätta och nyttiga recept som Itrim bjuder på i appen #komitrim. Där finns även bl a en praktisk stegomvandlare som visar vilken fysisk aktivitet du behöver utöva för att förbränna t ex 100 g jordnötter.

 - Vi kommer kontinuerligt uppdatera appen med verktyg och inspiration inom mat, motion och motivation, säger Jesper Tengblad. 

Följ #komitrim i sociala medier där Itrim bjuder på kunskap och inspiration inom mat, motion och motivation.  

För mer information kontakta Jesper Tengblad, marknadschef Itrim, jesper.tengblad@itrim.se eller mobil: 070 782 27 08

Ämnen

  • Data, Telekom, IT

Kategorier

  • varaktig viktminskning
  • itrim-recept
  • itrim
  • itrimapp
  • #komitrim
  • handflatemetoden

Itrim Sverige AB, etablerat 2003, är ett svenskt företag som genom personligt stöd hjälper människor att förbättra sina mat- och motionsvanor. Itrim-programmet baseras på ledande internationell forskning och utvecklas kontinuerligt i takt med att ny kunskap genereras. De första veckorna fokuseras på själva viktminskningen och därefter på att arbeta in livsstilsförändringarna. Itrim finns idag på över 42 ställen i Sverige och har även viktminskningscenter i Kina, Tyskland och USA.

Itrim är ett av få viktminskningskoncept i världen som fått studier på sina resultat publicerad i  vetenskapliga tidskrifter (American Journal of Clinical Nutrition och International Journal of Obesity.) Läs mer om forskningen bakom Itrim-programmet på itrim.se 

Kontakter

Jesper Tengblad

Presskontakt Marknadschef 070 – 7822708

Relaterat innehåll

2 av 3 svenska kvinnor vill gå ner i vikt

Viktrapport 2014, en undersökning genomförd av SIFO på uppdrag av viktminskningskedjan Itrim, visar bl a att en majoritet av svenskarna, 62 procent, vill gå ner i vikt. Bland kvinnorna är siffran 66 procent och bland kvinnor i åldersgruppen 30-49 år vill hela 77 procent gå ner i vikt. I Viktrapport 2014 har 1030 svenskar från 18 år svarat på frågor kring mat, motion och hälsa.


Itrims tidning nr 17 ute nu

Itrims tidning nr 17 är här! Där kan du bland annat läsa om Malla som berättar om hur viktminskningen gjorde det möjligt att äntligen uppfylla en gammal dröm och få recept på kvällens middagsmat: Kycklingburgare med rödbetstsatsiki. Ladda ner tidningen på itrim.se eller hämta på ditt närmaste center. Itrim bjuder på kunskap inom mat, motion och motivation. Följ #komitrim i sociala medier.

Så når du dina mål till sommaren

Har du som mål att vara i bättre form till sommaren? Att vara starkare och kanske bli av med en bilring eller två? Tänk då på att ett mål är bara en önskan så länge du inte har en konkret plan för hur du ska nå dit. Det första steget till förändring är att ha en målbild och en tydlig, tidsbestämd plan. En handlingsplan för varje dag, varje vecka hela vägen fram till målgång.

Svensk viktminskning på export - Itrim etablerar sig i Kina

Den svenska viktminskningskedjan Itrim har etablerat sig i Kina. Företaget startade i Sverige 2003 och finns sedan tidigare på över 50 ställen i Sverige, USA och Tyskland. Intresset för Itrims program för viktminskning och livstilsförändring är mycket stort - även utanför Sveriges gränser.

Så håller du formen i jul och nyår

Enligt ​Viktrapport 2014*, en undersökning genomförd av SIFO på uppdrag av Itrim, går 38% av alla svenskar upp minst två kilo under jul och andra högtider. Ett tips för att hålla formen även under julen är att äta medvetet och välja dina godsaker. Istället för att slentrianäta sex pepparkakor - välj två som du njuter riktigt mycket av. På www.itrim.se/jultips finns fler tips och julrecept.

Lätta julrecept i appen #komitrim

Nu är Itrim-appen #komitrim laddad med nyttiga julrecept. Här hittar du lätta varianter av traditionell högtidsmat t ex Janssons lätta frestelse, grönkålskrokotter, en härlig kålrotslåda med sirap och ingefära samt jultryffel med choklad och kardemumma. I appen hittar du också en smart stegomvandlare. #komitrim är gratis och finns både till iPhone och Android.

Kom igång efter helgerna - 5 bästa tipsen!

Du kan inte motionera bort dåliga matvanor - och du kan inte äta dig till en bra kondition. Det krävs ett helhetsgrepp. Här delar Itrims grundare, hälsoprofilen Birgitta Thörn, med sig av fem 5 smarta tips för att komma igång med hälsosamma och hållbara mat- och träningsvanor efter helgerna: 1. Gör en plan, 2. Rensa kylen, 3. Ät mellanmål, 4. Vardagsmotionera mera!, 5. Ta några vita veckor.

Så blir du en vinterjoggare

Kyla, snö och is gör att det kan kännas motigt att ge sig ut på en löprunda. Men ltrims löpcoach Julia Liv vet hur du kommer igång, även med snö och is under löparskorna. Hemligheten är rätt utrustning, förberedelser och lite annorlunda löpteknik. – Med rätt utrustning och kunskap om hur du skall springa, blir dina löparpass minst lika härliga på vintern som under resten av året, säger Julia Liv.

Kom Itrim på 3 månader

Itrim lanserar nu ett erbjudande även för dig som redan är träningsvan, men som önskar se tydligare resultat - inte minst på vikten. Tillsammans med en personlig hälsocoach läggs en plan som inkluderar matvanor, personlig träning, workshops och small group training.

Håll koll på din vikt - 3 bästa matknepen

Att äta regelbundet är en av de viktigaste nycklarna för att hålla koll på din vikt. Här ger Itrim tre goda råd om hur du ska tänka när du planerar ditt nya matliv.

5 smarta tips för en hälsosam påsk

Underbara, efterlängtade påskhelg! Aprilväder, påskliljor, takdropp, smågodis, chokladharar, påskbuffé, påskmust och snaps – det finns mycket att njuta av under påsken. Och visst ska du unna dig att njuta, men det kan också vara bra att planera hur du vill hantera påskhelgens frestelser. Ta del av Itrims 5 smarta tips på hur du planerar inför påskhelgen.

Relaterade event

Birgitta Thörn talar om "Att bryta vanans makt" på Allt för hälsan

Tid 8 November 2014 11:00 – 12:00

Plats Älvsjömässan, sal A8