Smal av smör helt utan motion!

Nu startar Lipidus – en annorlunda viktklubb – på nätet. Lipidus vänder sig till såväl personer som vill slimma och trimma som till gravt överviktiga och diabetiker. Vi som står bakom Lipidus har alla gått ned ett ansenligt antal kilo och hävdar att så gott som alla kan gå ned i vikt, utan vare sig teer, piller eller pulver och utan att motionera. Lipidusmetoden bygger på att så långt det går utesluta kolhydrater ur kosten. Det innebär att det fettinlagrande insulinet inte stiger till de halter då fettförbränningen i princip stängs av. Till skillnad från andra metoder av GI-typ och Atkins finns det inga "steg" eller successivt återinförande av de skadliga kolhydraterna. Genom att skippa kolhydraterna och ersätta dessa med nyttiga fetter ger man kroppen signalen att fettlagren finns tillgängliga för förbränning. Såväl blodsocker som vikt mår bra av detta. Problemet är nämligen att insulinet, förutom att blodsockret sjunker snabbt och vi blir trötta (det är därför man blir trött ett par timmar efter lunch) har två otrevliga egenskaper – dels blockerar det kroppens förbränning av eget fett – dels uppmuntrar insulinet kroppen att lagra energi i fettcellerna – vi blir feta. Så genom att skippa kolhydraterna och istället äta en fetare kost ger man kroppen signalen att på allvar börja förbränna det kroppsegna fettet. Den klassiska synen på gravt överviktiga är att de är lata frossare – många hyllade experter på viktminskning hävdar att den enda vägen till ett smalare liv är att ”äta mindre och kuta mer”. Detta är grav okunskap – som frodas i läkarkåren! En person som väger 140-160 kilo eller mer mår inte bra av att ge sig ut och springa. Därför avråder vi våra gravt överviktiga medlemmar från att överanstränga sig fysiskt. Lusten att röra på sig kommer av sig själv i och med att kilona rasar. För diabetikerna är ett minskat intag av kolhydrater den absolut viktigaste insatsen man kan göra för sin hälsa. Det börjar dyka upp alltfler studier som visar att diabetiker blir friskare när de går ifrån de vanliga kostråden och slänger ut lightprodukterna. På vår förstasidan på vår sajt www.lipidus.org under rubriken ”Filmtips” finns ett klipp ur en amerikansk dokumentär som just nu är under produktion. Här berättar filmaren Tom Naughton bland annat om hur Ancel Keys – mannen bakom ”The Lipid Hypothesis” som ligger till grund för påståendet att mättat fett leder hjärt- och kärlsjukdomar – manipilerat forskningsresultaten... Lipidus har hittills knutit till sig leg. läkaren Annika Dahlqvist, Njurunda och har inlett ett samarbete med sockerberoendeexperten Bitten Jonsson, Hudiksvall (känd för att bl.a. ha hjälpt Babben Larsson bli av med sitt sockerberoende). För pressens medlemmar har vi arrangerat en inloggning till ”Mina Sidor” där man kan se de funktioner som medlemmarna kan ta del av. Användarnamnet är ”press”, lösenordet ”information”. Pressansvarig är Lars-Erik Litsfeldt som nås på telefon 070 952 16 84 MVH Johan Sköld, Lipidus Fakta: Namnet Lipidus kommer från lipid som betyder fett på latin. Som Lipidusmedlem står en mängd resurser till förfogande. De första 30 dygnen och därefter var 30 dag följer medlemmarna ”Lipidusskolan” som dag för dag levererar ett kursbrev med tänkvärda tips, menyer och uppgifter. Avsikten är att man ska lära sig På ”Mina Sidor” kan man lägga in sina viktuppgifter varje dag, varje vecke eller när man känner för det, och få sin viktkurva. Dessutom kan man skriva egen blogg. I vår web-TV-kanal har vi samlat ett antal intressanta filmer, inklusive matlagnings-TV, som medlemmarna kan se som video-on-demand. Vår receptbank innehåller näringsdeklarerade recept där medlemmarna kan skriva in hur många portioner man vill laga och få exakta mängder ingredienser. På sajten samlar vi kontinuerligt forskningsmaterial från våra samarbetspartners och andra från forskarvärlden. Vår Blogg innehåller så gott som dagligen nya inlägg och kommentarer. Bakom Lipidus står fem personer, varav tre är riktiga storbantare. Lars-Erik Litsfeldt, jur kand, var överviktig och fick typ 2 diabetes (även kallad åldersdiabetes). Trots att han följde dietisternas stränga kostråd med nästan inget fett gick han upp i vikt. Tillslut drabbades han av en hjärtinfarkt. Efter omfattande egna efterforskningar insåg han det vansinniga i att behandla en sockersjuk person med socker (kolhydrater) och slutade helt att äta kolhydrater. Istället övergicka han till fettrik mat. Efter mindre än en vecka kunde han sluta med sina diabetesmediciner och efter något halvår var han för första gången på många år normalviktig. Lars-Erik beskrev sina erfarenheter i boken Fettskrämd som kom ut 2005. Johan Sköld, civilekonom, var gravt överviktig och kämpade med allehanda bantningskurer inklusive Viktväktarna för att gå ned i vikt. Framgångarna var emellertid kortvariga och snart hade han gått upp i vikt igen. På sin födelsedag 2006 drabbades han av en stroke. Efter att kommit på fötter på rekordtid började han följa dietistens stenhårda krav och bara äta fisk, fågel, grillat nötkött, rotfrukter med mera. På fyra månader gick han upp 18 kilo. Då kom han i kontakt med Lipidusmetoden och insåg direkt att han var lurad av vårdens fettfientliga propaganda. Ett år senare hade han gått ned 25 kilo! Nils Bruhner, major, orkade i I slutet av 1995 knappt stå på huk och knyta skorna utan att bli andfådd. Med hjälp av Viktväktarna lyckades han på ett halvår bli av med 32 kilo. Som grädde på moset korades han till Årets Viktväktare 1996. Under de följande åren räknade han poäng, vägde all mat. Men trots att han följde alla råd gick han långsamt upp i vikt. 2001 vägde han mer än när han började hos Viktväktarna, sedan blev det två kilo till per år, sömnproblem, på gränsen till diabetes typ ll mm. Julen 2006 började han med Lipidusmetoden. På två månader minskade han 30 cm runt magen och 16 centimeter runt stjärten. Gösta Colliander, tidigare VD på Roslagens Sparbank Gustaf Segerström, fystränare och VD för Retorikportalen