Sprid kärlek!

Jag fortsätter på kärlekstemat från i måndags, det är så underbart! Här är dagens tips på sådant som jag tycker ökar kärleken (= må bra-et) i livet:

– Sätt dig ner och skicka fokuserat ut kärlek till dig själv, till dina nära och kära och till resten av världen. Gör det varje morgon! (Detta är världens bästa övning tycker jag, som alltid får mig att må så himla bra – det är som att få kontakt med ett högre, bättre jag på något sätt.)

Jag har ett underbart exempel på hur att "skicka kärlek" fungerade i praktiken med min då nioårige son som inte ville gå och lägga sig. Vi var båda trötta och efter att ha bråkat en stund och ingen ville ge med sig, låg han tyst och tjurade med ryggen mot mig i soffan. Plötsligt bestämde jag mig för att bara släppa allt groll och istället, i tanken, ösa kärlek över honom där han låg. Bara sekunder (!) efter att jag började göra detta vände han sig om mot mig och sa Mamma, nu går vi och lägger oss.

– Önska alla människor du träffar (eller tänker på) gott, om än så bara som en tanke skickad till dem du möter på gatan. (Det här är det nästan lite magi i – varje gång jag gör detta fokuserat händer det mig, kort efteråt, något ovanligt bra! Som om jag direkt får tillbaka det jag skickat ut. Jag har "fått" förbättrade flygtider, gratisluncher, vinster i tävlingar, nya kontakter, sådant jag önskat och mycket mera. Men att få något var aldrig avsikten när jag önskade gott, utan jag önskade verkligen gott till alla från hjärtat bara för att jag själv mår så himla bra när jag gör det. Sedan har jag förvånat upptäckt i efterhand att det faktiskt hänt ovanliga och härliga saker.)

– Se på allt som händer med kärlekens ögon – hur skulle du se på situationen om du var i ovillkorlig kärlek? (Det här kan ge oanade insikter! Om jag till exempel är stressad tänker jag väldigt okreativt och fastnar gärna i tankar om hur något "är". Kan jag då lyfta mig själv en aning och försöka se på situationen utifrån hjärtat istället, från allas bästa, så kan nya oväntade lösningar uppenbara sig på de mest magiska sätt!)

Önskar dig allt gott! Från hjärtat.

PS. Jag har till och med lagt till "Skickat med kärlek från min iPhone" som avslutningsfras på alla mina mejl från mobilen. Det finns säkert de som tycker det är superfånigt, men för mig är det sant: Jag skickar inte ett mejl om det inte skickas med kärlek. Men det är jag, det!