Tro inte på allt du tänker

Idag tänker jag på hur lätt det är att tro på alla tankar som far runt i huvudet – och hur mycket skada det kan göra en, om man verkligen gör det.

För tänk om någon sa till dig när du var liten att du var klumpig, eller ful, eller inte kunde sjunga, och du fortfarande går och tror på det, fortfarande tänker den tanken och tror att den är SANN. Då kommer du kanske alltid att bete dig klumpigt, känna dig mindre än vacker och aldrig ta en ton, hur roligt det än skulle kunna vara.

Nej, när en sådan tanke dyker upp är det bästa att tänka: Aha, jag har en tanke som säger att jag skulle vara klumpig. Kan det verkligen stämma? Har jag varit klumpig idag? Är jag alltid klumpig? Eller är jag klumpig någon gång ibland, som alla andra människor? Och om jag skulle vara klumpig någon gång, vad är det för fel med det? Jag har ju en massa andra saker som jag är riktigt bra på, och en massa egenskaper som är helt fantastiska!

När en tanke dyker upp som får dig att känna dig mindre än fantastisk: Tro inte på den. Den behöver inte vara sann.

För du ÄR fantastisk. Vad dina tankar än säger. För de är bara tankar. Inget annat. Inte Sanningen. Inte Verkligheten. Inte någonting annat än just – tankar. Och tankar kan man ändra på. SÅ LÄTT! Bara att tänka en annan tanke.

Visst är det bra?

Önskar dig allt fantastiskt, du vackra människa. Och sjung gärna en stump, så att vi får njuta lite av din sköna röst!
Carolina

PS. Kortet kommer från Inspirationskort Gör din grej!