Glädje och visdom kommer med åren - ny rapport från Kronans Apotek utmanar bilden av åldrandet

21 augusti uppmärksammas Alla pensionärers dag. Samtidigt visar Kronans Apoteks rapport Glädjeeffekten att det är dags att omvärdera bilden av att energin och livsglädjen försvinner med åren. Personer över 55 år upplever mindre energibrist än yngre och en tredjedel är mycket nöjda med livet, mer än dubbelt så många som bland personer mellan 18 och 34 år. Visdom kommer med åren – och mycket tyder på att även lusten och glädjen gör det.

Det är dags att utmana myten om ungdomens glada dagar. Bland personer över 55 år uppger en tredjedel att de är mycket nöjda med livet – mer än dubbelt så många som bland unga vuxna mellan 18 och 34 år.

Undersökningen visar vidare att nästan alla svenskar (98 procent) anser att glädje är en viktig förutsättning för god hälsa. Trots det uppger åtta av tio att de regelbundet prioriterar bort sådant som ger dem glädje, vilket pekar på ett tydligt glapp mellan insikten om glädjens betydelse och hur vi faktiskt lever våra liv.

– Vi pratar ofta om hälsa i termer av motion, kost och mediciner. Men Glädjeeffekten visar att relationer, närvaro och glädje är minst lika viktiga. De äldre har mycket att lära oss om vad som faktiskt bidrar till ett gott liv, säger Karin Pesula, legitimerad apotekare, på Kronans Apotek.

Bland personer över 55 år ser bilden annorlunda ut. Nästan var tredje uppger att de aldrig prioriterar bort det som gör dem glada, och i åldersgruppen 65–79 år gäller det hela 40 procent. Resultaten visar också att äldre i lägre grad upplever energibrist än yngre, något som kan göra det lättare att prioritera relationer, återhämtning och annat som bidrar till välmående. Det kan också vara en förklaring till att en tredjedel av personer över 55 år uppger att de är mycket nöjda med livet, vilket är mer än dubbelt så många som bland 18–34-åringar.

Om Glädjeeffekten

Glädjeeffekten är Kronans Apoteks rapport om svenskarnas syn på glädje, hälsa och välmående. Rapporten bygger på en riksrepresentativ Sifo-undersökning och undersöker vad som får människor att må bra – och varför så många ändå prioriterar bort det som skapar glädje i vardagen. Glädjeeffekten bygger på en Sifo-undersökning om svenskarnas syn på hälsa och välmående. Läs rapport HÄR.