Anne Wetter, hudläkare: “Huden behöver fukt”

Har även du upplevt en skiftning mellan hudens välmående när sensommaren övergår till höst? Nästan som i ett trollslag upplevs huden torrare än vad den gjorde för bara några veckor sedan. Vad är det som ligger till grund för denna tydliga förändring mellan årtidsväxlingarna? Så här säger Anne Wetter, hudläkare:– Sommaren erbjuder en högre luftfuktighet. När vi börjar arbeta efter semestern i inomhusmiljö med torrare luft, blir även hyn torrare. Då behöver huden fukt. Alla krämer passar inte alla, du får testa dig fram.

Det finns flera faktorer som påverkar till en torr hy. Man talar om de inre faktorerna, såväl som de yttre. Men det finns även en genetisk aspekt som till exempel den procent av människor som hade böjveckseksem som barn.– Det är ungefär 15-20% av människor som är födda med atopisk eksem-problematik. Eksem gör huden både mer skör och torrare. De har varit vana sedan barnsben att alltid behöva smörja sig och då ofta med feta salvor, säger Anne.

Vad menar man med “yttre faktorer”?– Yttre faktorer är allt som du kan påverka själv, det vill säga solens-UV strålar, fria radikaler, stress, alkohol och tobak - dessa komponenter bryter ner hudens försvar och är direkt skadliga för hyn. Även för mycket dusch, det vill säga även vatten utan tvål, bryter ner hudens naturliga fukt- och fettreserver. Det kan vara bra att tänka på för dig som svettas och tränar mycket. Var noga med att alltid smörja huden efter dusch. Speciellt kvinnor som passerat 35-40 behöver tänka på att återfukta huden. Vilken kräm du behöver kan variera för alla beroende på hudtyp och smak; hudlotion, olja eller kräm. Ett tips är att byta ut duschkrämen mot olja, det vinner huden mycket på, tipsar Anne.

Vad menas med inre faktorer?– Det naturliga åldrandet är ett bra exempel på vad vi menar med inre faktorer. När vi åldras bryts hudens hyaluronsyra ner och huden blir i och med det torrare samt förlorar elasticitet Även hormonella förändringar som till exempel graviditet och klimakteriet kan göra huden torrare.

Två vanliga missuppfattningar om hudenAtt man "förstör" hudens egen förmåga till återfuktning genom att smörja huden regelbundet.– Huden behöver fukt utan omnejd. Vilken kräm som passar dig får du testa dig själv till, men huden kan inte återfukta sig på egen hand.Att man återfuktar huden inifrån genom att dricka vatten.– Det stämmer inte. Återigen, huden behöver fukt.

På Lloyds Apotek hittar du ett stort utbud av produkter som är speciellt anpassade för just torr hy.