Kvix: Vad är budokon?

Rörelser som ser ut som en krigare i ena stunden, som en akrobat i nästa för att sedan imitera djurrikets rörelsemönster. Allt uträttat med mjuka, långsamma och konstanta rörelser. Det ser ut som ett enda flöde, de komplicerade rörelsemönsterna genomförs med lätthet och med kontroll. Vackert är det. Men vad är det egentligen, Budokon?

Cameron Shayne grundande Budokon 2001. Han började sin karriär som personlig tränare i Hollywood och fördjupade sig sedan i många olika rörelsekonster. Desto längre han kom in de olika konstarterna, ju mer nyfiken blev han på det som förenar dem, som binder ihop dem och gör en människa jättebra på att röra sig. Han började koppla ihop kampsporten med yoga, calestenics, animal locomotion och mobility för att skapa ett system som inte bara tränar fantastiska atleter, utan fantastiska människor.

Ordet Budokon betyder “The Way of the Warrior Spirit,” och att träna Budokon betyder mycket mer än att bara vara stark och smidig. Budokon utbildningarna går en stor del ut på personlig utveckling, att ha djup kunskap och kännedom om sig själv, att kunna lyssna på sin kropp och använda tankekraften till problemlösning.

Idag har Budokon över 1000 lärare i hela världen, och Camerons sätt att röra sig har tagit avtryck i modern yoga, dans, calestenics och många andra träningsformer. Cameron tränar även kampsports världsmästare, speciellt från BJJ.

För mig betyder Budokon frihet. När jag rör mig är jag helt och hållet mig själv. Jag är helt närvarande i min egen kropp och där hittar jag det ärligaste sättet jag kan utrycka mig på - min frihet.

Ida Kymmer