Skuggboxning med dig själv

Vårt måtto i Budokon är “The way you do anything is the way you do everything.” Men vad betyder det?

För oss handlar rörelse om så mycket mer än att träna för att bli stark. Vår träning slutar inte när passet är slut, istället är Budokon en livsstil där vi ständigt jobbar för att bli bättre atleter och människor.

Att röra sig är som att vara på upptäcksfärd i sig själv. När du lär dig komplicerade rörelsemönster kommer du i kontakt med allt som pågår i dig. Ger du upp lätt när det är något som är svårt? Är du rädd när du ska prova något nytt? Hafsar du dig igenom rörelser eller jobbar du långsamt och koncentrerat? Alla sådana här observationer säger något om dina beteenden både under träning och ute i livet. Att observera sina beteenden är att lära sig om sig själv, och att lära sig om sig själv betyder att du också kan göra förändringar.

Vårt sätt att röra sig är som att köra skuggboxning mot sig själv. Om du verkligen går in i det, finns det ingenting du kan dölja för dig själv.

Att följa krigarens väg är att lyssna på sin kropp, att våga känna sig själv.