Ny bok lyfter de goda hälsoeffekterna för kvinnor att skaffa sig ett 'Eget Rum' – en plats för återhämtning i en hektisk vardag
I Eget rum – Konsten att skapa plats för återhämtning utforskar KBT-terapeuten Alexandra von Schwerin vikten av att skapa andrum i vardagen. Med nya insikter från forskare och lekmän svarar boken även på vad du har att vinna på att skaffa dig ett eget rum, ett eget andrum där du börjar andas lugnare, sänka axlarna och får ny energi. Boken släpps på Internationella kvinnodagen den 8 mars.